En este episodio conversaremos sobre el poder los hábitos, en especial haciendo referencia a uno de los autores más reputados en este área James Clear, autor de Atomic Habits o Hábitos Atómicos.
La clave de la transformación de nuestra vida está en los hábitos.
Incluso hábitos que pueden parecer insignificantes, pequeñísimos, nos pueden procurar resultados extraordinarios, transformaciones enormes si nos mantenemos, por supuesto, si perseveramos.
En la vida tenemos que lidiar constantemente con dificultades, con adversidades.
Pero a la larga, la calidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestros Hábitos.

Si una persona es capaz de mantenerse fiel a sus hábitos durante años obtendrá resultados equivalentes.

Mejorar lo que hacemos cada día, lo pequeño que hacemos cada día nos puede llevar a que lo que parece imposible sea posible porque progresamos en pequeños pasos.

La transformación se consigue en el largo plazo
Es  importante que tomemos consciencia de que a veces la cultura de inmediatez no nos lleva a ningún sitio.
Los resultados tardan tiempo, pero siempre si actúas, si no tiras la toalla ,  atraviesas el abismo de la desilución y superas la llamada meseta de potencial latente, te darás cuenta de que ese trabajo nunca se desperdicia, sino se acumula.

Metas y Sistemas
Las metas son el resultado de lo que quieres obtener, los sistemas son los procesos para alcanzar esos resultados.

Lo que diferencia a las personas que logran sus objetivos y metas y las que no es que las que lo logran tienen un sistema.

Los resultados no son el problema.
Lo que realmente necesitamos es la suma de hábitos, es decir, el sistema que nos lleva a conseguir esos resultados.

Por eso, si tú eres capaz de generar un conjunto de hábitos poderosos, los resultados llegarán por si mismos, estarás condenado al éxito.
Los sistemas se componen de hábitos que obedecen a una estrategia a un objetivo, una visión, por lo tanto, la suma de hábitos bien planificada crea la transformación.

El verdadero cambio de identidad
Y la última idea que quiero transmitir es que lo importante no es el cómo sino el quién.

La mayoría de las personas, comienzan el proceso de cambiar sus hábitos, concentrándose en aquello que quieren alcanzar y esto les conduce hábitos que están basados en un resultado concreto.

Conclusiones
Espero que este episodio dedicado al poder de los hábitos te haya sido de inspiración.
La recomendación de este espacio de hoy es Hábitos atómicos de James Clear, un muy buen libro muy interesante para reflexionar sobre el impacto de nuestros hábitos en lo que queremos llegar.
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