Esta semana estamos hablando sobre los hábitos, su importancia y como cambiar malos hábitos por hábitos que nos ayuden a tener una vida mejor. Para ello estamos usando los consejos de James Clear, un escritor experto en este tema.
Escucha esta cápsula y descubre porque James Clear aconseja reemplazar hábitos en vez de eliminarlo, y como los hábitos se pueden detener en su inicio.