El escritor James Clear es considerado uno de los mejores expertos actuales en materia de hábitos, así que su sabiduría puede sernos útil a todos los que queremos cambiar nuestros malos hábitos por unos buenos.
Escucha esta cápsula y descubre cómo usar la visualización, la compañía y la planificación para superar las recaídas en nuestros malos hábitos.