Cambiar los hábitos es un proceso que mostrará sus resultados, pero no será de un día para otro. El error es pensar que de la noche a la mañana debes comer perfecto y no es así. En este episodio platicamos sobre esa estrategia de hábitos que mostrará resultados verdaderos. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.