La mayoría hemos tenido en algún momento la necesidad urgente de eliminar un mal hábito que está afectando considerablemente nuestra vida y requiere una atención inmediata. Te comparto algunas ideas de los Estoicos y James Clear autor del libro Hábitos Atómicos para saber cómo puedes empezar a trabajar los hábitos que te gustaría cambiar.Si te gusta el episodio compártelo en tus redes sociales o con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Abrazo!gm