En el episodio de hoy hablamos de la importancia de crear nuevos hábitos, pero sobre todo cómo hacerlos perdurables. Te has cuestionado ¿por qué es más fácil tener un hábito negativo  que positivo? Aquí te comparto una de las respuestas que he obtenido a este cuestionamiento. Por último, te comparto 3 pasos para crear esos nuevos hábitos positivos en tu vida.

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