Los hábitos son conductas adquiridas ya sean por nuestros padres el entorno, la sociedad donde vivimos y esto se vuelve en una costumbre, hacer de manera regular ejercicio, comer más sano, empezar a meditar, levantarte más temprano todos estos son hábitos que adquirimos que pueden ayudarnos a conducir nuestras vidas hacia un futuro mejor , proponerte lograr cosas grandiosas en tu vida se pueden convertir en grandes hábitos con muy buenos resultados. Cuando llevas a cabo esos buenos hábitos adquieres una conducta favorable para tu vida que te ayudarán a lograr esos objetivos que te has propuesto alcanzar, si lo acompañas de una fuerte motivación esos hábitos que realizas para beneficiarte en un futuro te ayudarán en tu desarrollo personal. La superación personal la puedes desarrollar a través de esos buenos hábitos que vas desarrollando en tu vida con el propósito de autoayudarte. Estos diez minutos te ayudarán a ver la vida desde otras perspectivas a enfocarte en aquello que verdaderamente te apasiona y deseas lograr, cuando tenemos una visión de lo que realmente queremos alcanzar debemos dejar atrás esos malos hábitos que de una forma u otra no nos dejan avanzar