Efraín Zapata continua con esta charla en la que presenta consejos para tener un descanso realmente provechoso. Si bien el descanso físico es vital, el descanso mental también lo es. Al alejarnos mentalmente de las responsabilidades laborales nos fortalecemos y nuestra productividad tiende a subir.Pero, para tener ese descanso mental, es importante conocer qué actividades nos ponen en un estado que active partes de nuestra personalidad que generan vitalidad y esparcimiento.Escucha este episodio y compártelo con tus amigos. ¡No olvides contarnos tus impresiones sobre este tema!Suscríbete a nuestro newsletter mensual. Síguenos en nuestras redes sociales: FacebookInstagramLinkedinTwitter