¿De verdad descansas plenamente cuando es momento de hacerlo? Aprende junto a Efraín Zapata a tener un descanso de calidad, real y efectivo. Aún cuando físicamente estamos en casa, muchas veces mentalmente seguimos pendientes del trabajo. Esta es una de las razones que obstaculizan el descanso, especialmente el descanso mental.Saber como preparar y ejercer un verdadero descanso es primordial para ser productivos y tener un mejor balance de vida. Estamos seguros que los consejos que Efraín Zapata expone en este episodio, te serán de invaluable ayuda. ¿Nos dejas conocer qué te pareció y si es que piensas implementar alguno de ellos? ¡No olvides compartirlo con tus contactos!Suscríbete a nuestro newsletter mensual. Síguenos en nuestras redes sociales: FacebookInstagramLinkedinTwitter