27 min de escucha
Todo sobre la Ansiedad
valoraciones:
Longitud:
14 minutos
Publicado:
2 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Para saber cómo combatir la ansiedad, es imprescindible aprender a identificar bien esta emoción. Por qué se produce, cuándo, y de qué forma se manifiesta en nosotros. Es necesario entenderla, aceptarla y manejarla adecuadamente. Es decir, hacer una buena gestión emocional de la ansiedad.
Publicado:
2 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
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