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    #2 - El SUEÑO, Como y por qué DORMIR mejor?

    #2 - El SUEÑO, Como y por qué DORMIR mejor?

    DeCuida tu Energía Vital - Naturopatía

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    #2 - El SUEÑO, Como y por qué DORMIR mejor?

    DeCuida tu Energía Vital - Naturopatía

    valoraciones:
    Longitud:
    24 minutos
    Publicado:
    22 sept 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Buenos dias! 

    Hoy un capitulo muy importante sobre el sueño. No te imaginas la importancia que tiene en nuestra higiene de vida y las repercuciones de un sueño acortado o de mala calidad. 
    Espero que hayas aprendido algo hoy y tomado conciencia de la importancia de dormir mejor!
    El libro del que hablo al principio del capitulo es : Porque dormimos? de Mathieu Walker 
    Hasta Pronto !

    IG: amanesencia_naturo
    Publicado:
    22 sept 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    Soy Cécile, Farmaceútica y Naturópata.  Con este podcast quiero darte las claves para volverte actor de tu salud. Tenemos en nosotros mismo una fuerza vital que nos anima, y que hay que cuidar tanto para prevenir las enfermedades como para mejorar una salud desequilibrada.  Soy francesa y vivo ahora en España, donde encuentro menos productos naturales que en Francia, Alemania y Suiza donde he estado viviendo. Por eso tengo muchas ganas de dar a conocer más la naturopatía en los paises hispanohablantes para invitaros a todos a acercarce a una medicina más holística.  Hablaremos de alimentación, nutrición, desarrollo personal, aromaterapia, fitoterapia, y mucho más, para guiarte hacia una vida más sana y feliz!  Ayùdame a transmitir mi mensaje ! Sigueme tambien en IG amanesencia_naturo si te interesa algún consejitos más !