Si no conoces al biohacking todavía, y eres una persona con ganas de optimizar tu salud y vivir al 100%, no te puedes perder este capítulo!.Recibo a Tuto Marolla, también conocido como Tuto Biohacker, para que nos presente el biohacking, y sobre todo que nos dé consejos concretos para aprender a hackear tu biología. La idea es simplemente optimizar el funcionamiento de nuestra fisiología para sentirnos mejor, con mucha energía y posibilidades.En este capítulo Tuto nos da sus mejores consejos para gestionar los días en los que nos levantamos cansados tras una mala noche, como entregar lo mejor de sí bien sea como empresari@s, deportistas de elite o padres de familia, que hacks podemos utilizar en el embarazo, cómo encontrar tu propósito, y muchas cosas más!Que no tengas ni idea de biohacking y quieras empezar, o que ya tengas implementados en tu rutina varios hacks, no te puedes perder este capítulo!Puedes encontrar a Tuto:En instagramhttps://www.instagram.com/tutobiohacker/?hl=esLinkedInhttps://www.linkedin.com/in/augustomarolla/?originalSubdomain=esSu página web:https://tutobiohacker.com/Feliz semana!Súmate al reto gratuito Aprende a Cuidarte sin agobiarte ?: https://amanesencia-naturo.systeme.io/retoaprendeacuidarte Para reservar una primera consulta conmigo : https://www.doctoralia.es/cecile-ribouleau/terapeuta-complementario/almeriaY si quieres escribirme por lo que sea o seguir en contacto, me puedes encontrar en IG:  https://www.instagram.com/amanesencia_naturo/En mi página web: https://www.amanesencianaturopatia.com/ Donde también podrás recibir tu EBOOK GRATUITO para aprender a prepararte DESAYUNOS ricos, saludables y sin agobiarte ?También puedes adquirir mi libro electrónico: "Potencia tus defensas, para un invierno sin enfermarse": https://buy.stripe.com/cN2eWi602gOx3UAbIM  La música del podcast es de mi padre, creada y pensada por el, y si quieres descubrir más de su trabajo, puedes hacerlo aquí: https://open.spotify.com/intl-es/album/47CQRzlUSlTRvP6L8fFKSE?si=P3skrrPjScKsFDCRQ4iBzA&nd=1&dlsi=2a00af1cea1c4450