Que tema más denso el ayuno ! 
Lo he experimentado hace poco y me ha dado ganas de profundizar mi conocimiento sobre el tema. Asi que sin pensarmelo mucho más, aproveché para compartir contigo la información sobre lo que ocurre y los beneficios de la practica del ayuno.
Tengo mucho más que contar sobre el tema. Describir los diferentes tipos de ayuno, a que objetivo corresponde cada uno, como alimentarse justo antes de empezar, y despues,... Asi que si teneis alguna duda, escribirme por Instagram amanesencia_naturo y añadiré las respuestas en otro capitulo que haré sobre el tema !
Gracias por escucharme,
Cécile