11 min de escucha
#80 - Optimizar tu salud en periodo de EXAMENES y estudio intensivo
#80 - Optimizar tu salud en periodo de EXAMENES y estudio intensivo
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
22 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Que alegría de periodo, el de los exámenes !?
Bueno yo siempre estaba ansiosa de verdad de que llegue el momento, porque me gustaba organizarme y ponerme a estudiar a tope, pero obviamente siempre se terminaba haciendo pesado y siempre vienen bien unos consejos para mantener la energía alta, aumentar la capacidad de concentración y la memoria, y evitar los trastornos producidos por el estrés.
Eso es lo que te quice regalar en este podcast, como siempre con una visión integral, actuando a todos los niveles, pero más que nunca, con consejos sencillos y que no te añaden una carga mental más!
Porque la idea es hacer espacio en tu cerebro, no llenarlo con cosas que te impiden aprender correctamente.
Espero que te guste, y animo, ya verás como vas a aprobar! ?
Bueno yo siempre estaba ansiosa de verdad de que llegue el momento, porque me gustaba organizarme y ponerme a estudiar a tope, pero obviamente siempre se terminaba haciendo pesado y siempre vienen bien unos consejos para mantener la energía alta, aumentar la capacidad de concentración y la memoria, y evitar los trastornos producidos por el estrés.
Eso es lo que te quice regalar en este podcast, como siempre con una visión integral, actuando a todos los niveles, pero más que nunca, con consejos sencillos y que no te añaden una carga mental más!
Porque la idea es hacer espacio en tu cerebro, no llenarlo con cosas que te impiden aprender correctamente.
Espero que te guste, y animo, ya verás como vas a aprobar! ?
Publicado:
22 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
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