Viendo un poco los temas que más os gustan en los podcast que publiqué, me di cuenta que los problemas digestivos y por supuesto los desequilibrios de la flora son los temas que más reproducciones tienen. Y la verdad es que no me extraña! Es un poco el mal del siglo, y además, un desequilibrio en la microbiota desencadena un montón de problemas más.
Asi que queria hacerte hoy un capítulo un poco más concreto para que puedas aplicar rapidamente 10 consejos básicos para cuidar de tu microbiota.

Espero que te gusté! 
Nos vemos en Instagram si tienes alguna duda o sugerencia :) 
amanesencia_naturo