Crear rutinas me ha cambiado literalmente la vida. Soy una persona que con una buena rutina por la mañana soy capaz de hacer más cosas de las que me habría imaginado.



Por eso cuando rompo esas rutinas todo empieza a salir peor, dejo de avanzar tanto como podría y pierdo algunos buenos hábitos por el camino.





Hoy os quiero contar por qué me sucede todo esto y qué estoy haciendo para evitarlo porque se que muchos de los que escucháis estos episodios os vais a sentir muy identificados.



Os dejo con el episodio y me voy a preparar el siguiente.



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¡Hasta mañana!