El burnout que sucede al estar constantemente trabajando, en las recedes sociales, y con los acontecimientos que están sucediendo hoy en día en el mundo es real.  Todos hemos sufrido en algún momento ese cansancio que llega después de un trabajo intenso mental o físico y nuestra salud puede empeorar a consecuencias de esto.  Es por eso que es muy importante el aprender a desconectarse.
En esta ocasión, yo Absa García y Roberto Aceves te compartimos como nos desconectamos de las redes sociales y lo que te recomendamos para que puedas vivir una vida más en armonía y tener mejor salud mental y física.
Desconectado Podcast es una manera para que nuestra calidad de vida aumente y poder vivir una vida mas completa y no estar todo el tiempo conectado a nuestros dispositivos que al final no son la vida.  La vida es algo mucho más completo y es tiempo de que dejemos de vivir una vida virtual.
Cuando escuches Desconectado Podcast aprenderás y comprenderás mejor está tecnología y porque es importante ese desconecte y saber las ventajas y desventajas de esta tecnología como es el poder dejar que la tecnología piense por nosotros y que también no dejemos de usar nuestra propia inteligencia para no volvernos dependiente de esta tecnología y poder vivir la vida verdaderamente.
En definitiva, este proyecto me encanta porque siento que es un espacio super personal (no solo por la descripción), sino el podcast en sí. Cada uno de ellos los he creado pensando en cómo sería tomarme un café con un/a amig@ super geek y con los mismos gustos que yo en tecnología, estilo de vida y viajes. Bienvenido al mundo de Absa Garcia.
Absa Garcia
YouTuber, Programador, Blogger, Viajero, Podcaster Desde muy temprana edad la tecnología ha sido mi pasión.  Este canal de The Chasters Blog por Absa Garcia nació en el 2017 con el propósito de motivar a la Juventud al Éxito. A través de los años he tenido la oportunidad de entrevistar varias personalidades del mundo artístico, en el ámbito de los negocios, en cuestión de la tecnología, y también he tenido la oportunidad de atender eventos como Talentland, Coordenadas, Dreamfields, las Fiestas de San Gabriel, el Carnaval de Sayula, etc.  Hace un año comencé mi podcast Cafe con Absa con la idea de crecer mi comunidad y llegar al hogar de más personas.  Mi meta es seguir ofreciendo contenido de calidad para mejorar la vida de mis seguidores. Actualmente estoy estudiando Ingeniería en Software en el CETI.
Roberto Aceves
Coach de Vida y Especialista en Meditación.
Desde 1993 la vida lo ha llevado a través del camino de la espiritualidad, meditación, budismo Zen, y recientemente graduándose de la Universidad de California en Irvine con una Licenciatura en Psicología y Comportamiento Social.  Ha dedicado años a guiar miles de individuos, parejas, y grupos a mejorar sus vidas por medio de la meditación Zen, hipnosis, meditaciones guiadas, mindfulness, y muchas otras herramientas para auto ayudarse. Puedes seguir a Roberto en su canal de Youtube Roberto Aceves o en su página de internet Raceves.com
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