Hoy en día con tantas cosas que están sucediendo en el mundo es difícil calmar la mente y relajarse.  En estos tiempo los estudiantes cuando regresan a la escuela se tienen que preocupar no solo de sus clases y articulos escolares, sino que hay muchas cosas mas que los pueden estresar.  Es por eso que el día de hoy te presentamos 8 tips de como puedes relajarte y calmar tu mente.    
En esta ocasión, yo Absa García y Roberto Aceves te compartimos en este podcast 8 Tips de Como Calmar tu Mente || Podcast Café con Absa varios consejos basados en investigaciones de muchos años cientificos que te pueden dar la mano en los momentos mas dificiles.  
8 Tips de Como Calmar tu Mente || Podcast Café con Absa te dará varias ideas de la mejor manera de relajarse y eliminar el estrés y la ansiedad y varios otros consejos que te pueden transformar tu vida.
En definitiva, este proyecto me encanta porque siento que es un espacio super personal (no solo por la descripción), sino el podcast en sí. Cada uno de ellos los he creado pensando en cómo sería tomarme un café con un/a amig@ super geek y con los mismos gustos que yo en tecnología, estilo de vida y viajes. 
Bienvenido al mundo de Absa Garcia.  
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Absa Garcia 
YouTuber, Programador, Blogger, Viajero, Podcaster  
Desde muy temprana edad la tecnología ha sido mi pasión.  Este canal de The Chasters Blog por Absa Garcia nació en el 2017 con el propósito de motivar a la Juventud al Éxito. A través de los años he tenido la oportunidad de entrevistar varias personalidades del mundo artístico, en el ámbito de los negocios, en cuestión de la tecnología, y también he tenido la oportunidad de atender eventos como Talentland, Coordenadas, Dreamfields, las Fiestas de San Gabriel, el Carnaval de Sayula, etc. Hace un año comencé mi podcast Cafe con Absa con la idea de crecer mi comunidad y llegar al hogar de más personas. Mi meta es seguir ofreciendo contenido de calidad para mejorar la vida de mis seguidores. Actualmente estoy estudiando Ingeniería en Software en el CETI.
Roberto Aceves 
Coach de Vida y Especialista en Meditación. Desde 1993 la vida lo ha llevado a través del camino de la espiritualidad, meditación, budismo Zen, y recientemente graduándose de la Universidad de California en Irvine con una Licenciatura en Psicología y Comportamiento Social.  Ha dedicado años a guiar miles de individuos, parejas, y grupos a mejorar sus vidas por medio de la meditación Zen, hipnosis, meditaciones guiadas, mindfulness, y muchas otras herramientas para auto ayudarse. Para más información con Roberto Aceves https://Raceves.com/ o en su canal de YouTube.com/c/RobertoAceves8.
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