En este podcast, Cómo romper tú adicción a las redes sociales?, te comparto varios consejos varios tips de los cuales podrías hacer uso en tu vida diaria para reducir el uso de las aplicaciones pero principalmente redes sociales, porque se estima que una persona promedio pasa mas de 7 horas viendo la pantalla durante todo el día, es un dato que me dejo impactado.
Aqui te dejare de manera resumida los tips que te recomiendo:
        Apagar las Notificaciones. Desactiva todas las notificaciones de todas las apps, excepto de la que consideres importantes, esa si déjalas activas.
       Usa las Redes Sociales solamente en la computadora, borradlas de tu smartphone y desintoxica tu cuerpo durante 30 DIAS suena fácil pero no lo es, porque revisar las notificaciones produce dopamina en el cerebro y eso genera una sensación de placer.
     Por ultimo evalua que tan útil son en tu vida diaria las redes sociales, las notificaciones y en base a tu experiencia toma una acción para que de esta forma puedas mejorar varios aspectos de tu vida diaria.
Gracias por llegar hasta esta parte de la descripción, me encantaría si el día de hoy me puedes apoyar con un comentario. Ya que una valoración positiva en este  Podcast sería algo fascinante y me encantaría leer tus comentarios, espero que no te importe dejar una review positivo en Google Play, Apple Podcast o donde quiera que escuches este podcast. Me ayudarás mucho a posicionar lo ya sabes cómo funciona el juego de Internet...y si no lo sabes, con más razón para que escuches de principio a fin todos estos podcast-. Déjame tus opiniones de este nuevo proyecto que estamos creando juntos tu servidor Absa García que es un complemento a mi canal en YouTube 
En definitiva, este proyecto me encanta porque siento que es un espacio super personal (no solo por la descripción), sino el podcast en sí. Cada uno de ellos los he creado pensando en cómo sería tomarme un café con un/a amig@ super geek y con los mismos gustos que yo en tecnología, estilo de vida y viajes. Bienvenido al mundo de Absa Garcia.
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