58 min de escucha
46. Trastorno a las 4am [ft. Yomaly Almonte]
46. Trastorno a las 4am [ft. Yomaly Almonte]
valoraciones:
Longitud:
50 minutos
Publicado:
31 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Así como el mal comío’ no piensa, el mal dormío’ no es feliz. Parte de la esencia de #ElClubDeLas4AM es el común denominador de la falta de sueño ?. Pero ¿cómo esto afecta realmente a nuestras vidas? Uno pensará que es algo normal y que pasará con el tiempo, pero cuando el sueño de nosotras como madres se convierte en un problema real, puede afectar a toda la familia. En este episodio las chicas vuelven a traer a nuestra súper psiquiatra @drayomalyalmonte para hablarnos de los trastornos del sueño y las consecuencias que pueden acarrear en nuestras vidas.Me imagino que ya tienes tus rutinas de sueño para los chiquis, todas las técnicas y trucos pero ¿qué haces tú para velar por la higiene de TU sueño?
Publicado:
31 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
10. Single Mombies [ft. Carmen Rodríguez]: ¡Ustedes lo pidieron y las chicas las complacen! hoy les hablarán sobre la maternidad como madre soltera divorciada. Como los esposos de este grupo se portan bien y no tenemos ninguna madre soltera, nos auxiliamos de @carmen0rodriguez quien da la... de El Club de las 4AM