205. Arrugas Only [ft. Gianni Paulino]

DeEl Club de las 4AM

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205. Arrugas Only [ft. Gianni Paulino]

DeEl Club de las 4AM

valoraciones:

Longitud:

59 minutos

Publicado:

19 feb 2024

Formato:

Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablamos con @Gianni.Paulino de la fundación Manos Arrugaras sobre la importancia de una vejez digna. ¡Quédate con nosotras!

Publicado:

19 feb 2024

Formato:

Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Un espacio donde se hablará de lo lindo, lo feo y lo no políticamente correcto de la maternidad. Ya sea a las 4am, cuando llevas a los niños al colegio o antes de cerrar los ojos, aquí estaremos para hacerte saber que no estás loca y que “todo va a estar bien”.

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19. El peor de los duelos [Ft. Laura Leslie]: En esta ocasión las chicas tuvieron la oportunidad de tener un Real Talk con Laura Leslie, una súper mamá que tuvo que pasar por la peor pesadilla de cualquier madre: la pérdida de un hijo. En este episodio conocerán de su historia, hablarán de duelo... de El Club de las 4AM
56 min de escucha
1. Oops I did it! [AGAIN?]: En este primer episodio las chicas van al comienzo de todo: ¿cómo quedaron embarazadas? ¿cómo se enteraron de sus embarazos? Entre la prueba de embarazo en la cartera y el baño de Taco Bell de Mónika, las visitas sorpresa de Anguila de Nicole y el... de El Club de las 4AM
52 min de escucha
10. Single Mombies [ft. Carmen Rodríguez]: ¡Ustedes lo pidieron y las chicas las complacen! hoy les hablarán sobre la maternidad como madre soltera divorciada. Como los esposos de este grupo se portan bien y no tenemos ninguna madre soltera, nos auxiliamos de @carmen0rodriguez quien da la... de El Club de las 4AM
58 min de escucha
7. El éxito [vs. Maternidad]. de El Club de las 4AM
55 min de escucha
12. Madres Especiales [ft. Sahadia Cruz]: Disclaimer: Las chicas no se responsabilizan por los litros de agua que pierdan llorando con este episodio. En esta entrega tan especial como la mami que nos acompaña, las mamis se adentran en el mundo de una Madre especial, cuyo hijo se encuentra... de El Club de las 4AM
57 min de escucha
4. ¿Culpa o vergüenza? [MOM GUILT]: ¿Sientes culpa al dejar a tus niños? ¿No haces nada para ti? ¿Crees que no haces lo suficiente? ¡Este es tu episodio! Las chicas conversan en un episodio muy emotivo con Rosa Hilda Cueto (madre y psicoterapeuta) sobre las peculiaridades de este... de El Club de las 4AM
59 min de escucha
28. Abróchense los cinturones.: En este episodio las chicas hablan sobre viajar con niños. Entre el ‘echavaineo’ de Mónika y Nicole de que viajan mucho, y todas las preguntas curiosas de Ámbar, las chicas se van en una con todos los detalles que conlleva viajar con niños y al final... de El Club de las 4AM
61 min de escucha
14. Mombie Vs. Teen [Ft. Angela León]: A veces lidiar con adolescentes se siente como una batalla, un enfrentamiento de poderes. Criar en estos tiempos, con la tecnología y los retos que esta trae, no hace la batalla más fácil tampoco. Entonces ¿cómo manejamos esta etapa de crianza? ¿hay... de El Club de las 4AM
61 min de escucha
6. ¿Tener o no tener más? [He ahí el dilema]: En este episodio las chicas discuten sobre la planificación familiar y la decisión de tener más hijos o no. Escucharán muchas posiciones encontradas y quizás algunos puntos con los que no estén de acuerdo, pero eso es lo chulo de esta comunidad: no... de El Club de las 4AM
56 min de escucha
13. Espacios Infante Centrados [Ft. Larissa Mesa]: ¿Qué tanto tomamos en cuenta al Niño cuando diseñamos su espacio? Con esta pregunta @larissamesa (de @espacioparapeques) viene a darnos otra perspectiva sobre la organización de nuestro hogar y de las habitaciones infantiles. En este episodio... de El Club de las 4AM
57 min de escucha
9. Vaina de Primeriza [Ft. Sarah Ricart]: En este episodio las chicas recibieron a una primeriza embarazada que no le gusta que le hablen ‘bullshit’ sobre la maternidad: @vainadeflaca. Junto a Sarah las chicas dan todo un recorrido temático sobre la presión y comentarios que reciben las... de El Club de las 4AM
58 min de escucha
48. El que es feliz no j*de [Ft. Carmen Rodríguez]: Uno cree que va a hablar algo con @carmen0rodriguez y termina en doscientos temas random. Quisimos darle seguimiento a su experiencia como madre soltera en la pandemia y conversar sobre cómo ha cambiado el panorama de la maternidad en aislamiento... de El Club de las 4AM
56 min de escucha
11. La verdadera MamiPulpo [ft. Ita]: En este episodio las chicas se montan en una máquina del tiempo y se alejan de la maternidad Millenial. La Ita de Javi y Milo (@margiedenorizik), habla desde su perspectiva de la maternidad con una historia de muchos matices. Entre risas y llanto, las... de El Club de las 4AM
61 min de escucha
2. La vida después del Oops ft Nicole Torres: En la compañía de su invitada Nicole Marie Torres, las chicas van a tocar temas variados: los grupos de apoyo, lo que necesitas y lo que no necesitas saber. Lo que nadie se atreve a contarte y todo lo que surge después de que te enteras que estás... de El Club de las 4AM
57 min de escucha
El Club en Casa Vol. 1: La Catarsis: Hoy comenzamos la miniserie “El Club en Casa”, durante dos semanas las chicas pudieron seguir con su contenido habitual pues se habían preparado, pero nadie estaba consciente de que la cuarentena sería tan extensa, así que de ahora en adelante y hasta... de El Club de las 4AM
59 min de escucha
8. Viviendo del Cuento [Ft. Anya Damirón]: Este episodio es sumamente especial. Las chicas se vuelven un chin menos ‘hater’ y abren su corazón al mundo de Anya. Un mundo lleno de positividad y resiliencia, un mundo donde se puede vivir del cuento sin ser político. Entre una poderosa historia,... de El Club de las 4AM
61 min de escucha
5. Mom of 2 [¿al mismo tiempo?☠] Ft Karla Leschhorn: En este episodio las chicas hablan del famoso “Double Trouble”: la experiencia de ser madre primeriza, pero DE DOS ?. Y para esto invitaron a la doble de Mónika: su hermana Karla Leschhorn, madre de Santi y Jorge (gemelos idénticos). Si eres mamá de... de El Club de las 4AM
58 min de escucha
24.Deja tu presión [Ft. Dominique Bonnelly]: EPISODE 24: Deja tu presión [Ft. Dominique Bonnelly]. ⠀ Hablemos de la presión de ser madres y que mejor forma de hablar de esta “PRESIÓN” que nunca acaba, junto a una rica botella de ponche casero con nuestra querida Dominique Bonnelli. ⠀... de El Club de las 4AM
61 min de escucha
22. Entre Suegrizzilas y Suegricornios: ¡Feliz navidad! ? Este es el episodio que tanto habían esperado: “las Suegras” ?. Tema serpenteado por las chicas desde hace mucho tiempo, pero aclamado por el público. En esta entrega las chicas leen cartas anónimas del público sobre experiencias con... de El Club de las 4AM
58 min de escucha
17. Eto’ no e’ fácil señore’: En este episodio las chicas se desahogan y se ponen un chin hater con el mundo. Las enfermedades, los miedos que generan y todas las cosas que pasan por la mente de una madre preocupada. Porque a veces hay que sentarse con sus amigas a quejarse de... de El Club de las 4AM
59 min de escucha
EXTRA EPISODE: Fit Mombies [Ft. Hamid Yaryura]: SORPRESAAAAAAA. Muchas de ustedes han rogado por un episodio extra en la semana y los chicos de @bodyignition lo hicieron posible. Aunque grabamos este episodio en diciembre (por eso encontrarán una que otra referencia al cerdito navideño?),... de El Club de las 4AM
54 min de escucha
34. Una probada al futuro [ft. Renata Soñé]: La vida de una madre de varones es muy tierna ahora. Ellos dependen de ti, te dan cariño, se expresan y son TUYOS. Sin embargo, @sonerenata nos da una probadita del futuro ¿qué pasa cuando no son TAN tuyos? ¿Cuándo es momento del temido celular?... de El Club de las 4AM
61 min de escucha
36. La fórmula perfecta para criar [Ft. Clarissa Guerrero]: Cuando iniciamos la vida de padres uno de los temas que mas ansiedad nos genera es el tema de la crianza ¿Cómo lo hacemos? ¿Cómo nos ponemos de acuerdo? ¿Lo estaremos haciendo bien? Son tantas las preguntas y las incertidumbres sobre ese tema, que... de El Club de las 4AM
61 min de escucha
3. Mommy Shaming ft. Iamdra Fermín: En este episodio las chicas invitan a Iamdra Fermín para tratar el tema del ‘Mommy Shaming’. Junto a nuestra ‘celebrity mom’ dominicana, las mamis nos hablan sobre su experiencia frente a las críticas no constructivas y no solicitadas tanto en las... de El Club de las 4AM
56 min de escucha
15. Revísate a las 4am [Ft. María Consuelo & Letty]: Este episodio está sumamente diferente. Las chicas invitan a las mamis de @revisateplease y se ponen a jugar un juego de verdades. Se enterarán de muchas cosas que no sabían de nuestras hosts y de las chicas de revísate please. La idea es alejarnos... de El Club de las 4AM
61 min de escucha
21. La nueva paternidad [Ft. Jorge Chaljub] de El Club de las 4AM
62 min de escucha
23. El verdadero Oops [Ft. Nina Juarez]: ¿Qué pasa cuando todos tus amigos están en salidera, comenzando la uni y tú cambiando pañales? La historia de Nina como madre adolescente puede sonar retadora, pero la verdad es que desde un espacio privilegiado (con mucho apoyo y un compañero... de El Club de las 4AM
60 min de escucha
El Club en Casa Vol. 5: Romper fuente en cuarentena.: ¡Ustedes lo piden y las chicas complacen! En este episodio vuelve como invitada al club nuestra #PodcastSister @lettycr de @revisateplease para conversar sobre su experiencia dando a luz y su primer mes como madre de dos en cuarentena. Entre la paz... de El Club de las 4AM
65 min de escucha
20. Sin Estereotipos [Ft. Rossina Matos]: En una sociedad donde tenemos la tasa de feminicidios más alta de la región, donde ser juzgado, silenciado y estereotipado es casi un deporte nacional. A eso le sumamos que vivimos en una época llena de bullying, redes sociales, baja autoestima y... de El Club de las 4AM
60 min de escucha
26. Todas juzgamos [ft. Sofía Blandino]: Por más que queramos predicar el ‘no juzgar a otra madre’ como una práctica que haría de este mundo un lugar mejor, que tire la primera piedra la madre que nunca ha juzgado secretamente a otra. En este episodio las chicas conversan con @sofiablandino... de El Club de las 4AM
60 min de escucha

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211. Una Primeriza Comparona [ft. Catherine Collado]: Hoy junto a Katherine Collado alias la comparona, hablemos de ser mama primeriza siendo figura publica y desmontemos mitos de belleza en el embarazo. Quedate con nosotras. de El Club de las 4AM
62 min de escucha
Ep. 210 - Un Gozo Ordenado [ft. Margarita Heinsen]: Ya casi llega el verano, ujum. Hoy hablamos con Margarita Heinsen de My Summer Camp, entre cuentos, risas y testimonios nos damos cuenta de la importancia de que los niños se diviertan, pero tambien la importancia de que sea con orden. Quédate con... de El Club de las 4AM
66 min de escucha
209. Política a las 4am [Ft. Virginia Antares]: En el episodio de hoy conversamos con @VirginiaAntares, candidata presidencial por @opciondemocratica y la candidata presidencial más joven. Acompáñanos a conocer a la mujer detrás de las propuestas y su visión respecto a temas que nos afectan como... de El Club de las 4AM
56 min de escucha
208. Modales en la Infancia [ft. Marigot Hache]: Hoy junto a Marigot Hache, psicóloga y directora del centro Tiny Town conversamos sobre como realmente podemos enseñar buenos modales a nuestros niños. Quedate con nosotras. de El Club de las 4AM
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207. Colando a las 4am: Hoy hablaremos con mis comas Michele y Crystal Jimenez, sobre la gran relación de hermanas que tienen y como han logrado mantenerla en todas las etapas de sus vidas. Quédate con nosotras. de El Club de las 4AM
64 min de escucha
206. El peso en la etiqueta [Ft. Monica Mejía]: En el episodio de hoy conversamos con @psci.MonicaMejia, psicóloga clínica, sobre las etiquetas que ponemos en los demás y cómo esto se traduce en su identidad. ¡Quédate con nosotras! de El Club de las 4AM
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204. VBAC [ft. Sary Méndez y Natalia Frias Guzmán]: Hoy hablamos con la Dra. @nataliafriasguzman y Sary Mendez de @naciendo.co, una ginecologa y una doula, sobre famoso v-bac o “parto vaginal después de cesárea”. ¡Quédate con nosotras! de El Club de las 4AM
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203. Los Trends y la presión [Ft. Montserrat Bordas]: En el episodio de hoy nos desahogamos con Montserrat Bordas, educadora y consejera familiar, mamá de 3, sobre esas tendencias en la maternidad que nos llenan de presión. ¡Quédate con nosotras! de El Club de las 4AM
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202. #Yestonewfriends [Ft. Ivanna Bolonotto]: En el episodio de hoy hablamos con @nonabolonotto, en un desahogo entre amigas sobre el bienestar en la maternidad, sanar a nuestra niña interna y por qué hay que decirle Sí a nuevas amistades ¡Quédate con nosotras! de El Club de las 4AM
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201. La letra Escarlata [ Ft. Angie Luna]: Hoy con @eyesofthemoon, hablamos sobre su letra escarlata, la D, D de divorcio. Descubre cómo tomó su decisión, cómo funciona el coparentar a distancia y la importancia de poner a los hijos primero. ¡Quédate con nosotras! de El Club de las 4AM
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200. 200 Weeks: Hoy, en nuestro episodio no. 200 (oficialmente), vamos a mirar hacia atrás y dar las gracias. Esto es por ustedes: Patrons, oyentes, invitados y marcas que han creído en nuestro proyecto, y estamos emocionadas por lo que viene. ¡Quédate con nosotras! de El Club de las 4AM
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199. Enfermedades de Transmisión Sexual [Ft. Nicole Marrero]: ¡Cuánto desconocemos de nuestro cuerpo! En este episodio regresa nuestra querida Dra. Nicole Marrero a enseñarnos todo lo que no nos dijeron sobre las enfermedades sexuales. de El Club de las 4AM
63 min de escucha
198. Un FODA: ¡FELIZ AÑO NUEVO! En el episodio de hoy nos vamos a analizar profundamente y no tan profundamente con un FODA. Acompáñanos a descubrir nuestras Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenzas. ¡Quédate con nosotras! de El Club de las 4AM
56 min de escucha
197. Amor Propio [Ft. Bianca Melo]: En este episodio acompáñanos a conocer cuál es el camino al amor propio, a dónde nos lleva y la relación de este con la depresión. Esta vez no sólo desde la perspectiva de una experta, sino de alguien que también ha pasado por momentos oscuros. de El Club de las 4AM
56 min de escucha
196. Estamos Ganando Valeria [ft. Christian Molina, Paola Checo y Bianca Melo].: Este episodio es muy especial para nosotras. Estrenamos nuevo formato con una pareja muy especial. @molinacheco y @molina_chris, con el acompañamiento de @biancameloballast nos comparten su testimonio de cómo han vivido el duelo de perder a su hija y... de El Club de las 4AM
79 min de escucha
195. El Cava, el Champán y las cosas [Ft. Carla Chalas y Karla Leschhörn]: En este episodio tenemos un divareo invadido. Las Carlas (con C y con K) nos acompañan entre risas, anécdotas y cuentos, a desahogarnos sobre el mundo de las citas con nuestras parejas antes y después del matrimonio. ¿Pasas tiempo de calidad con tu... de El Club de las 4AM
46 min de escucha
194. Keep Showing up [Ft. Natasha Mendez]: En el episodio de hoy hablamos con @natashamendezb Maratonista, triatleta y empresaria dominicana, mamá de Victor Andrés. Acompáñanos a escuchar cómo el deporte aporta a la vida de una madre y sus hijos y el valor de dar lo mejor con lo que uno tiene.... de El Club de las 4AM
68 min de escucha
193. Etiqueta de cumpleaños [Ft. Carla Chalas y Karla Leschhörn]: Acompáñanos a conversar con dos montras en eventos sociales infantiles: @thehostessplace y Karla de @luccaybenito. Entre buenas y malas prácticas, tradiciones e ideas innovadoras, hasta recordar qué era importante para nosotras en nuestros cumpleaños... de El Club de las 4AM
71 min de escucha
192. Un Update: En este episodio de divareo las hablamos de qué ha estado transcurriendo en nuestras vidas en estos momentos. Todo lo que está en nuestro plato, los retos, qué es un día en nuestra vida y cómo logramos atender todos nuestros roles fuera y dentro de la... de El Club de las 4AM
60 min de escucha
191. Criar para Volar [Ft. María Conchita Arcalá]: Hoy con @Mariaconchitaarcala hablamos sobre cómo criar a nuestros hijos para verlos volar, abrazar cada sentimiento y acampanarlos a despegar. ¿Es válido llorar de la tristeza y la felicidad de verlos fuera del nido? ¡Quédate y escucha! de El Club de las 4AM
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65 min de escucha
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188. Reinventando la meta [Ft. Luz González]: Hoy con @luzgonzalez.h, mentora de negocios, Hustler en recuperación, hablamos sobre cómo su trayecto dio un giro de 180 grados, no sólo por la maternidad si no también por su propósito de vida. ¿Por qué hay que reinventar la meta? ¡Quédate y escucha! de El Club de las 4AM
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186. Sanar para criar [ft. Caluz P. Rodríguez]: Hoy con @caluzp, psicóloga clínica, hablamos sobre la importancia de sanar nuestras heridas para ser padres felices y afectivamente presentes. Veamos por qué tus hijos son el reflejo de lo que tú haces y por qué es tan poderoso conversar con tu niña... de El Club de las 4AM
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185. Lo que cargo en la mochila [Ft. @mochileraporelmundo].: ¡ESTAMOS DE REGRESO! Hoy con María Isabel Contreras mejor conocida como @mochileraporelmundo, hablamos sobre una de las travesías mas difíciles de su vida, la endometriosis y la importante decisión de no tener hijos. ¿Quieres conocer con qué carga... de El Club de las 4AM
54 min de escucha
184. El deseo de Isa [ft. Karen Moreno]: Es un episodio corto (quizás el más corto que hemos hecho) pero cada uno de nuestros productores estaban sentados en un cuarto del @nickresortpuntacana llorando al final de este. Para los que no conocen la historia, escuchen el episodio 163... de El Club de las 4AM
23 min de escucha
183. Ramona [ft. Victoria Linares Villegas]: En el episodio de hoy hablamos con @victorialinaresvillegas, directora y guionista de @ramona_film, una película/documental sobre la cruda realidad de los embarazos adolescentes. ¿Conoces a una Ramona? ¡Quédate y escucha! de El Club de las 4AM
62 min de escucha
182. Universo Neurodiverso [ft. Clarissa Guerrero]: En el episodio de hoy hablamos con la piscoterapeuta @clarissaguerreros sobre la neurodiversidad y cómo podemos como padres apoyar a nuestros hijos a entender qué pasa por sus cabecitas. Acompáñanos a ver por qué el ideal no es la inclusión ? ¡quédate... de El Club de las 4AM
67 min de escucha
181. Familias inclusivas ? [Margarita Quijano y Blas Valenzuela]: En este episodio hablamos con Margarita Quijano de @mindhelprd y @psic.blasvalenzuela, expertos de la rama de salud mental, sobre los retos que tiene la comunidad lgbtq+ en materia de salud mental y cómo podemos formar familias más inclusivas.... de El Club de las 4AM
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