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6. Quiero despertarme más temprano pero mi mejor amigo es el snooze
6. Quiero despertarme más temprano pero mi mejor amigo es el snooze
valoraciones:
Longitud:
57 minutos
Publicado:
31 ene 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Con la ayuda de Verónica Velázquez, Sleep Science Certified Coach y la experta detrás de @elbiendormir, vamos a entender si el mundo realmente es de los que madrugan. ¿Qué califica como un sueño sano? Y, ¿Qué tendencias raras, mitos y prejuicios existen alrededor del sueño? También entenderemos el juego entre el sueño y el workout. ¿Me TENGO que levantar a las 6 am a correr?
Publicado:
31 ene 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (17)
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