30 min de escucha
Temporada 1, Episodio 31: ¿Sabías que el sueño puede verse afectado por la microbiota intestinal? (con Vero Velázquez)
Temporada 1, Episodio 31: ¿Sabías que el sueño puede verse afectado por la microbiota intestinal? (con Vero Velázquez)
valoraciones:
Longitud:
31 minutos
Publicado:
17 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Mujeres Conscientes ¿Sabían que el sueño puede verse afectado por la microbiota intestinal?, ¿Sabes cómo se afecta tu salud cuando no duermes bien?, ¿Tienes problemas para dormir/ insomnio, pocas horas de sueño, sueño ligero? De la mano de la experta Vero Velázquez de @elbiendormir (Instagram) hablamos de los puntos más relevantes y que nadie nos cuenta porque dormir y dormir bien es importantísimo para la salud! Para conservar un estado de salud óptimo, es fundamental que tu Microbiota Intestinal (antes llamada "Flora Intestinal"), esté en "eubiosis". Esto significa un estado de equilibrio y armonía.
¿Y tú, como mantienes el equilibrio intestinal? #ConscienciaFloratil
¿Y tú, como mantienes el equilibrio intestinal? #ConscienciaFloratil
Publicado:
17 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Temporada 1, Episodio 1: Consejos para NO enfermarnos de Mujeres Conscientes