Sabemos que la microbiota intestinal es el conjunto de millones de microorganismos que conviven en simbiosis en nuestro tracto digestivo, mayormente ubicados en el intestino grueso, las tres cuartas partes son especificadas por cada individuo, dependiendo de su influencia materna en el útero; modo de nacer (parto o cesárea) y alimentación inicial (lactancia materna o fórmula infantil).
Y es la etapa adulta donde esta composición se ve afectada según su lugar de residencia, estilo de vida, el consumo de algunos fármacos y principalmente la composición en la alimentación.
En este capítulo la Lic. En Nutrición Flavia Robetto especialista en Nutrición Ortomolecular con Posgrado en Microbiota Intestinal y manejo de Hormonas y Fertilidad.
Explica qué es la microbiota y todo lo que debemos hacer para mantenerla sana, también nos explica la diferencia entre microbiota y microbioma, y qué rol juega el eje microbiota – intestino – cerebro.
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