Este es el episodio 8 del podcast y el primero especial de cuarentena. Hoy hablé con Verónca Velázquez quien, además de corredora y mercadóloga, es coach de Ciencias del Sueño, certificada por el Spencer Institute de California, tiene estudios en neurobiología del sueño por la Universidad de Michigan, y es creadora del bien dormir, programa para ayudar a desvelados crónicos (como yo) a volver a dormir como bebés a través de talleres en línea, cursos presenciales y asesorías personalizadas.
Vero nos explicará cómo navegar tiempos inciertos sin perder el sueño ni la paz.