Mi Cerebro Gordo…tiene hambre y sueño.
¿Podemos adelgazar durmiendo o engordar si nos desvelamos?
En este episodio el Dr. Mauricio Barahona nos explica la relación entre dormir y nuestro peso. Además te contaremos las estrategias para lograr buenas prácticas del sueño que aporten a nuestra calidad de vida.