24 min de escucha
9 La higiene del sueño
valoraciones:
Longitud:
22 minutos
Publicado:
25 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este capítulo os contamos sobre los patrones del sueño de nuestros hijos. ¿Tienes problemas para que duerman a una hora decente? El patrón de sueño se establece durante todo el día; las actividades de las horas previas influyen a la noche, las rutinas previas a la cama, las siestas, el empleo de pantallas, etc.
Publicado:
25 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast
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