84 min de escucha
# 17.- ¡Esto es lo que tienes que hacer para vencer al insomnio! ¿Te atreverías?
# 17.- ¡Esto es lo que tienes que hacer para vencer al insomnio! ¿Te atreverías?
valoraciones:
Longitud:
53 minutos
Publicado:
6 sept 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
No dormir bien debe de ser horrible, sobre todo cuando ya es algo cotidiano en la vida de una persona. El insomnio crónico (que dura más de 3 meses) es catastrófico para quien lo padece. Por otra parte, no muchos saben qué es lo que exactamente debe de hacerse para contrarrestarlo y finalmente superarlo. En este episodio vamos a aprender cuál es la mejor manera de cambiarle la vida a quien no pueda dormir.
FUENTES:
https://www.uptodate.com/contents/overview-of-the-treatment-of-insomnia-in-adults
https://www.researchgate.net/publication/329673515_A_review_on_insomnia_The_sleep_disorder
Música por www.audionautix.com
FUENTES:
https://www.uptodate.com/contents/overview-of-the-treatment-of-insomnia-in-adults
https://www.researchgate.net/publication/329673515_A_review_on_insomnia_The_sleep_disorder
Música por www.audionautix.com
Publicado:
6 sept 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (50)
# 1.- "Y me volví oftalmólogo": de Medicina ¡Para llevar!