8 min de escucha
DTM 36. ¿Duermes bien?
valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
8 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Los problemas de #sueño son uno de los más frecuentes en la menopausia y que muchas veces asociamos a otras cosas, sobre todo en perimenopausia.
En este episodio te cuento cómo funciona nuestro cuerpo respecto al sueño y qué puedes hacer para mejorar su calidad.
Si te gusta, déjame un comentario y muchas estrellitas...y no olvides compartirlo con quien creas que lo puede necesitar.
#menopausia #menopausiasana #dormir #insomnio #sintomasdelamenopausia
En este episodio te cuento cómo funciona nuestro cuerpo respecto al sueño y qué puedes hacer para mejorar su calidad.
Si te gusta, déjame un comentario y muchas estrellitas...y no olvides compartirlo con quien creas que lo puede necesitar.
#menopausia #menopausiasana #dormir #insomnio #sintomasdelamenopausia
Publicado:
8 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (42)
DTM 0. Llenando un vacío de Desafía tu menopausia (DTM)