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Desafía tu menopausia (DTM)

Desafía tu menopausia (DTM)


Desafía tu menopausia (DTM)

valoraciones:
Longitud:
42 episodios
Idioma:
Español
Formato:
Podcast

Descripción

Te ayudo a superar los retos de la menopausia para sentirte realizada y vivirla en plenitud.
Te comparto consejos para mejor tu salud física, emocional y espiritual, recopilados a lo largo de 20 años de consulta y de mi propia experiencia.

Cada semana abordo un tema relacionado con la menopausia, para que lo conozcas, lo entiendas y sepas qué puedes hacer para ponerle remedio, con técnicas naturales y sencillas.

¡Quiero que vivas una Segunda Primavera!

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Idioma:
Español
Formato:
Podcast

Episodios1-10 de 42 episodios

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May 02, 2024

DTM 40. Desmontando mitos (1) - La menopausia es una enfermedad

¡Hola y bienvenida de nuevo! Hoy empiezo una serie de episodios para desmontar los mito...

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DTM 39. ¿Cómo ayudan los colores a mejorar tu salud?

Hoy te comparto parte de la sabiduría milenaria china, donde los colores podían utiliza...

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DTM 38. Cómo usar el diario de síntomas

¡Hola de nuevo! Seguro que has oído hablar de llevar un diario en la menopausia. Pero, ...

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En el episodio de hoy te cuento sobre la inflamación crónica y cómo nos afecta. En este...

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Feb 22, 2024

DTM 36. ¿Duermes bien?

Los problemas de #sueño son uno de los más frecuentes en la menopausia y que muchas vec...

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Feb 08, 2024

DTM 35. Fitoestrógenos: qué son y cómo nos ayudan

En este nuevo episodio te hablo de los fitoestrógenos y de sus acciones a nivel de nues...

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Jan 25, 2024

DTM 34. La menopausia de la mujer Agua

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DTM 33. La menopausia del Metal

Seguimos con nuestra serie sobre los síntomas de la menopausia en función del elemento ...

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Nov 23, 2023