14 min de escucha
DTM 1. Cambios de humor: por qué ocurren y qué puedes hacer
DTM 1. Cambios de humor: por qué ocurren y qué puedes hacer
valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
10 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio te cuento que los cambios de humor no son ninguna invención tuya, que tienen su explicación científica. Te comparto además un ejercicio que te puede ayudar a identificar y gestionar emociones, basado en el ejercicio propuesto por Xiaolan Zhao.
Para ver mi Masterclass: https://dranataliasalas.com/taller-gratuito/
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Publicado:
10 nov 2022
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Episodio de podcast
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