Qué pasa cuando NO se duerme bien y/o NO se duerme las horas que el cuerpo necesita?. El cuerpo vivencia las desventajas de un sueño poco saludable, en este episodio te voy a exponer las alteraciones y recomendaciones acerca del sueño. Si requieres orientación al respecto no dude en contactarme. 
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