38 min de escucha
71. Mi experiencia con el ayuno terapeútico
71. Mi experiencia con el ayuno terapeútico
valoraciones:
Longitud:
49 minutos
Publicado:
31 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Este episodio es bastante diferente a los demás, un poco más personal.
Os voy a contar día a día cómo se siento realizando un ayuno terapeútico durante 5 días, y cada día os iré hablando de un tema:
Día 1: Por qué lo hago, para qué. CONTEXTO.
Día 2: Mis experiencias pasadas con los ayunos
Día 3: Historia del ayuno
Día 4: Efectos. Beneficios. Contraindicaciones.
Día 5. Conclusión y un descubrimiento!!
_________________________________________________________
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Muchas gracias por escucharme. Si te ha gustado, te pido que me ayudes compartiendo este podcast en whatsapp, redes sociales, etc... para que más amigos puedan beneficiarse de él.
Puedes acceder a todas las formaciones de nivel intermedio y experto en www.ciclismoevolutivo.com
Para no perderte nada: tengo una lista de difusión en telegram en la que te iré avisando de todo y más:
https://t.me/ciclismoevolutivo
También puedes suscribirte a mi lista de correo electrónico (gratuita) e ir recibiendo información de actualizaciones, publicaciones y mucho más, aquí:
https://mailchi.mp/689a43268883/mejora-rendimiento-disfrutando-mas
Puedes ponerte en contacto conmigo en: contacto@msa.training y seguir toda mi información en www.msa.training
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Publicado:
31 ago 2020
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
11. Cómo recuperar en competiciones de Rendimiento Evolutivo