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Gordofobia, Sal, Cardio para perder grasa, Protocolos Respiración, Golpes Cabeza(Ep. 369)

Gordofobia, Sal, Cardio para perder grasa, Protocolos Respiración, Golpes Cabeza(Ep. 369)

DeRadio Fitness Revolucionario


Gordofobia, Sal, Cardio para perder grasa, Protocolos Respiración, Golpes Cabeza(Ep. 369)

DeRadio Fitness Revolucionario

valoraciones:
Longitud:
31 minutos
Publicado:
12 jul 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy respondo las siguientes consultas:

- Mi opinión sobre la gordofobia.

- ¿Es mala la sal? ¿Qué cantidad sería recomendable?

- Cardio en zona 2 para perder grasa.

- Protocolos de respiración y exposición al frío.

- Deportes de contacto y daño cerebral.



Reserva tu plaza para el Protocolo Bambú aquí: https://fitnessrevolucionario.com/bambu

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Artículos relacionados:

- Video sobre respiración: https://www.youtube.com/watch?v=bzXdDvKFy30

- Exposición al frío: https://www.fitnessrevolucionario.com/2019/07/20/duchas-frias/

 
Publicado:
12 jul 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos