En este episodio entrevisto a Carmen Ortega Santos, estudiante de doctorado en Arizona State University. ¡Hablamos TODO sobre la microbiota! Esta es la primera parte de dos episodios dedicados al tema. PALABRAS CLAVE: MICROBIOTA, PREBIÓTICOS, PROBIÓTICOS, EJERCICIO Y SALUD.TIMESTAMP: Carmen empieza hablando sobre sus intereses (1:49), definición de ma micribiota (3:00), microbiota vs microbioma (3:48), ¿cúal es la relación entre el metabolismo y la microbiota? (4:37), ¿qué factores afectan la microbiota?, ¿cómo tener una microbiota sana? (6:07), uso de prebioticos (7:57), ¿cuál es el efecto del ejercicio en la microbiota? (10:26) y por último, ¿debemos de tomar probióticos? (13:26).¡CONTINÚA ESCUCHANDO LA PARTE 2!Visíten nuestra página web: cienciadelfitness.com Sígan a Carmen en twitter @PhdcOrtega y síganos en Instagram @cienciadelfitness o @shethescientist