En este episodio, nos adentramos en el variado espectro de las personalidades con la guía de Linda Tello, una experta en terapia cognitivo-conductual. Linda comparte estrategias enriquecedoras: para los introvertidos, técnicas para navegar desafíos sociales sin desdibujar su identidad, y para los extrovertidos, caminos hacia la serenidad a través de la introspección.
Con un enfoque en el balance entre adaptabilidad y autenticidad, Linda nos ilustra cómo entablar conversaciones auténticas con individuos de cualquier tipo de personalidad, destacando la importancia crucial del autoconocimiento y la autoaceptación. Este episodio desafía los estereotipos convencionales que suelen rodear a extrovertidos e introvertidos, invitándonos a celebrar nuestras diferencias como tesoros para el crecimiento personal y la armonía en nuestras relaciones.
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