Recientemente tuvimos el extraordinario privilegio de adentrarnos en el fascinante universo de la psicoterapia respiratoria, conocida también como "psychotropic breathwork". Nuestra guía en esta travesía fue Alejandra Begun, experta indiscutible en el campo, quien nos ilustró con su sabiduría profunda y técnicas revolucionarias.
Además de ser una experta en "psychotropic breathwork", Alejandra tiene una destacada trayectoria como psicóloga transpersonal y maestra de yoga. Pero su impacto no se queda ahí, Alejandra también es una prolífica autora cuyo eco ha resonado en el corazón de más de medio millón de seguidores en redes sociales. Sus obras, "¿Qué chingados hago con mis crisis?" y "Sin prisa pero con alma", junto con su audiolibro viral, "¿Qué chingados hago con mi corazón roto?", son testimonio de su habilidad única para entrelazar palabras y emociones de una manera que conecta profundamente con las personas.
Impresionante, ¿verdad? Pero aún hay más. Alejandra también ha inspirado a multitudes en la conferencia TEDx con su charla "Mi depresión, mi mejor bendición", que ya ha sido reproducida más de 400,000 veces. Además, su podcast "Sin prisa pero con alma" ha logrado un lugar en el exclusivo 1% de los más compartidos a nivel mundial.
Durante la entrevista, Alejandra nos sumergió en el sorprendente mundo del "psychotropic breathwork", desvelando cómo la respiración consciente puede actuar como un poderoso catalizador para alcanzar un estado de bienestar y equilibrio superiores. Aprendimos cómo esta técnica puede tener un efecto transformador en nuestra salud física, mental y emocional y cómo nuestra forma de respirar y la conexión con nuestro cuerpo y mente pueden elevar nuestra calidad de vida a un nivel inédito.
No te pierdas la oportunidad de beber de la fuente de sabiduría que Alejandra Begun ofrece en esta conversación repleta de insights valiosos. Te prometemos que, tras escuchar esta fascinante entrevista, tu visión de la vida puede cambiar para siempre. Si estás buscando herramientas efectivas y conocimientos profundos para llevar tu vida a un nuevo nivel, este episodio de nuestro podcast es simplemente imprescindible.
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