En este nuevo episodio de mi #MomentodeDESmadre conversé con Estephanie Essenfeld sobre cómo lograr Más Paz Mental. 
Stephanie es terapeuta y psicóloga & ha decidido poner sus conocimientos al servicio de otras personas, especializándose en comunicación asertiva y límites. 
Esta es una conversación sincera, sin filtros, llena de anécdotas  que nos enseñan lo que hay detrás de "más paz mental," y como stephy logró transformar su vida al poner limites.
Solo cuando escuchamos y nos damos la oportunidad de aprender de otros que han dedicado su vida al servicio de la comunidad, es cuando empiezan a cambiar cosas en nosotros que nos llevan a encontrar el camino, y como este episodio nos dice, lograr  "más paz mental".
Espero que amen esta conversación tanto como yo, y si te sirve, por favor compártelo y califícalo. 

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@maspazmental 

Una producción del corazón por Paula Zelaya
Zetta's Productions 
Grabado en  @gradvity

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