Muchas veces, nuestra historia previa nos brinda valiosas lecciones para aprender de situaciones, evitando cometer los mismos errores y aprovechando los triunfos y obstáculos de otros como guía para nuestras propias acciones.?
Sin embargo, también puede suceder que el pasado se vuelva una fuente de angustia, convirtiendo los recuerdos en pesadillas y el remordimiento en una constante que nos hace repasar una y otra vez cómo desearíamos que ciertas circunstancias hubieran sido diferentes.
El pasado nos sigue de cerca, creando una inquietud al no poder liberarnos de su influencia.
La actividad de hoy se centrará en aprender a lidiar con estos recuerdos y practicar la habilidad de aceptar y dejar ir.
Espero que te sea de apoyo, 
Andrés.
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