En cuarentena o no, saber poner límites es primordial para tener una buena relación con otros, y hasta con nosotros mismos. Para este episodio nos trajimos a la REINA de los límites y la asertividad, Stephanie Essenfeld. Además de ser una de nuestras mejores amigas, Steph es terapeuta individual y de parejas, y es la creadora de la cuenta @therapyuntangled. En esta "sesión de terapia" vas a reir, llorar, identificarte un montón y hasta tomar acción.

Para ponerte en contacto con Stephanie, puedes ir a su Instagram en español @therapyuntangled.es
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O a su taller "Más Paz Mental" https://www.therapyuntangled.com/courses