7 min de escucha
4. La Concentración (Meditación)
valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
4 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Práctica de foco atencional para entrenar sistemáticamente nuestra atención.
Regresa a esta meditación siempre que lo necesites.
Conecta con el Dr. Eric López a través del Instituto Mexicano del Mindfullness.
https://mindfulness.org.mx
Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.
Regresa a esta meditación siempre que lo necesites.
Conecta con el Dr. Eric López a través del Instituto Mexicano del Mindfullness.
https://mindfulness.org.mx
Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.
Publicado:
4 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (57)
1. Qué y para qué es realmente la meditación de Respira y Medita