La Regla del 1%

Por Tommy Baker

Nuestro sistema actual no está funcionado.

Específicamente nuestro sistema para poner metas y mantenerse lo suficientemente motivado,  no solo para cumplir las metas sino para constantemente estar subiendo de nivel, logros y satisfacción.

Durante los últimos diez años me he dedicado a responder algunas de las preguntas básicas y me he adentrado en un viaje para explorar estas respuestas.

Estas preguntas son simples y al mismo tiempo increíblemente complejas. Estas incluyen:

¿Por qué algunas personas alcanzan el éxito en todo lo que hacen mientras que otros no pueden dejar de sabotearse a sí mismos?

¿Qué es lo que separa a aquellos que se emocionan y se inspiran por una temporada, tres meses, un mes, una semana, de los que están inspirados todo el tiempo?

¿Cuáles son los principios base, formas de pensar, hábitos y rituales de los que ejecutan acciones descaradamente, y los de aquellos que se quedan en el borde meditando?

Esto me llevó a una búsqueda personal de auto descubrimiento y crecimiento mientras viajaba por el mundo para aprender de los mejores. Invertí cientos de miles de dólares en seminarios, programas, cursos y mentores.

Esto me llevó a lanzar mi propia plataforma de contenido, podcast, un negocio de consultoría y coaching, así como también a escribir mi primer libro y dirigir mis propias experiencias.

Ahora he puesto todo en el material de La Regla del 1%!

• Idioma: Español
• Editorial: Tommy Baker
• Fecha de lanzamiento: 7 abr 2019
• ISBN: 9781547578740

Vista previa del libro

La regla del  1%

Cómo enamorarse del proceso y lograr tus más grandes sueños

Escrito por Tommy Baker www.ResistAverageAcademy.com

Derechos de Autor © 2018 Tommy Baker

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Tabla de contenidos

Introducción

Capítulo 1: Los Mitos

Mito de la expectativa Mito de la Quintaesencia

Mito del Momento Perfecto Mito del Reto

Deja las fantasías a un lado

Capítulo 2: La Regla del 1%

Por qué sirve Los números Cómo usarlo

Saber, Hacer, Ser

El Código

Capítulo 3: La Posibilidad

Base inquebrantable

Hazlo diariamente

Ama en quien te conviertes

La Fe es un Músculo

Capítulo 4: El Código

1: Indecisión, El Mata Sueños

2: Enamórate del Proceso

3: Hazlo Todos los Días

4: Celebra Tu Compromiso

5: Verifica Criterios y Datos

6: Domina Tu Arte

Capítulo 5: El Poder del Enfoque

Trabajo Profundo

Cambia de Adicción

Estaciones de Vida

Regla 1: Crea límites

Regla 2: Aprende a Decir NO

Regla 3: Comprométete a Practicar

Herramientas para dominar Pomodoro

Pavimentando la Súper Carretera

Capítulo 6: Persistencia

La Persistencia definida

Cultivando Persistencia

Resentimientos

¿Lo Deseas Tanto?

La complacencia Mata la Persistencia

El Cómo Haces Algo es Como Haces Todo

Capítulo 7: Fortaleza

La Fortaleza es Problemática

Una Década de Éxito Veloz

Tú Montaña es Tuya

Enamórate de La Satisfacción Demorada Siempre Hacia Adelante

Toma Notas en el Camino Cultiva la Fortaleza

Capítulo 8: El prototipo del 1%

La Pregunta Del 1%

La Ley de Parkinson

Respondiendo La Pregunta

El Correo y Las Redes Sociales Pueden Esperar

Eliminación e Inspección

Resistencia

Juego Diario

Capítulo 9: Crea Tu Visión

Deja Ir

Pinta Tu Obra Maestra Estrella Polar

Prueba De Manejo

Arizona

La Cuerda floja

Rendirse

Creando Tu Visión

Creer Es La Salsa Secreta

Capítulo 10: Rediseña Tu Éxito

Olvídate del Cómo

¿Qué Tendría Que Pasar? Identifica Tus Prioridades

Análisis

Metas Semanales y tareas descartadas

Prioridades de 12 Semanas

12 Semanas Para el 1%

La Pregunta de Todos los Días

Capítulo 11: Los Obstáculos

Es Demasiado Simple

Quiero Mejores Resultados

Lo Están Haciendo Genial

Estoy Triste

Esto Es Aburrido

No Es El Momento Adecuado

No Sé Cómo

¿Qué Pensarán Los Demás?

Tus Excusas Ya No Son Válidas

Capítulo 12: Urgencia y Responsabilidad

Sobre la brevedad de la vida

Creando inspiración

Responsabilidad Despiadada

Tu Grupo de Amigos No Ayudará

Pilares de la Responsabilidad

Asesoramiento y Coaching

Vida y Muerte

Capítulo 13: Recopilando

Mito del Balance

Interrupciones Estratégicas

Interrupciones Oportunas

La Realidad Interrumpe Las Estaciones de La Vida

Capítulo 14: Es Tu Momento

Súbete al Escenario

Potencial Malgastado

Tu Momento Es Ahora

Paracaidismo y Sueños

Nada Cambiará Si Tú No Lo Haces

No Encontrarás a Tu Alma Gemela En Tinder Sabiendo Que Hacer

100 Razones Por Las Que Vales La Pena

Y Así Comienza

Recursos

Recursos

Bibliografía

Apoya la Regla del 1%

INTRODUCCIÓN

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Nuestro sistema actual no está funcionado.

Específicamente nuestro sistema para poner metas y mantenerse lo suficientemente motivado,  no solo para cumplir las metas sino para constantemente estar subiendo de nivel, logros y satisfacción.

Durante los últimos diez años me he dedicado a responder algunas de las preguntas básicas y me he adentrado en un viaje para explorar estas respuestas.

Estas preguntas son simples y al mismo tiempo increíblemente complejas. Estas incluyen:

¿Por qué algunas personas alcanzan el éxito en todo lo que hacen mientras que otros no pueden dejar de sabotearse a sí mismos?

¿Qué es lo que separa a aquellos que se emocionan y se inspiran por una temporada, tres meses, un mes, una semana, de los que están inspirados todo el tiempo?

¿Cuáles son los principios base, formas de pensar, hábitos y rituales de los que ejecutan acciones descaradamente, y los de aquellos que se quedan en el borde meditando?

Esto me llevó a una búsqueda personal de auto descubrimiento y crecimiento mientras viajaba por el mundo para aprender de los mejores. Invertí cientos de miles de dólares en seminarios, programas, cursos y mentores. Esto me llevó a lanzar mi propia plataforma de contenido, podcast, un negocio de consultoría y coaching, así como también a escribir mi primer libro y dirigir mis propias experiencias.

Nada estaba fuera de alcance. En lugar de perseguir las respuestas a estas preguntas en un solo contexto, las ataque desde todos los ángulos. A veces, era desde el ámbito de la salud física y presionaba mi cuerpo hasta el límite. Otras veces era un retiro espiritual o una experiencia transformacional. La mayoría era en el contexto empresarial y los principios de la producción de riqueza.

Mi sed por este conocimiento era insaciable.  

Durante este tiempo comencé a develar las respuestas a las preguntas que habían estado en mi mente por tanto tiempo. También, comencé a conectar los puntos entre los contextos aparentemente no relacionados. Todo comenzó a tener sentido.

Más importante aún, empecé a experimentar este cambio en mi propia vida, dejando ir patrones viejos de pensamiento y haciendo lo que había creado para darle paso a nuevas realidades y experiencias.

Esto me hizo darme cuenta de algo:

Nada nos separa ni a ti ni a mí de aquellos a los que admiramos y que están en la cima de la montaña—somos uno y somos iguales.

La única diferencia es la manera en la que definen y perciben el éxito, su nivel de claridad en torno a las metas y sus conductas y hábitos. También me di cuenta de que existen mitos importantes y además muy comunes que tenemos que dejar ir para poder desempeñarnos de manera poderosa. Una vez que hayamos adoptado estos nuevos patrones, también nos volveremos imparables.  

Estas ideas y realizaciones, descubiertas a través de un viaje de diez años tanto de investigación y entrenamiento experimental, llevaron a la creación del libro que estás leyendo en este momento.

Mi primer libro, UnResolution, se trataba acerca de la mentalidad de la espera para cumplir nuestras metas, específicamente las del mito de Año Nuevo. Este libro se trata acerca de la mentalidad de toda una vida que permite logros increíbles y una satisfacción que parte del deseo humano básico de querer ser mejores que ayer.  

La Regla del 1% nació de estar observando a tantas personas con grandes intenciones que nunca hacían lo suficiente para producir resultados. Luego daban por vencidos sus sueños, regresaban a sus oficinas corporativas, dejaban sus metas saludables, se descomprometían de sus relaciones y cedían a sus impulsos.

Sus sueños se volvían entonces una memoria distante mientras el tiempo pasaba. Se estancaban durante interminables años, sintiéndose peor con cada cumpleaños hasta que se daban por vencidos completamente y decidían que estaban destinados a permanecer igual.

Si esto te suena familiar, no te asustes. No importa que tan alejado de la realidad te sientas, hay un mejor camino para ti. Los principios en este libro han sido probados en miles de personas con todo tipo de vidas y con deseos diferentes pero con una idea en común:

Todos quieren acabar con la disparidad entre donde están el día de hoy y donde se imaginan que podrían estar.  

Si quieres hacer lo mismo, este es tu manifiesto. Si estás aquí, asumiré que no es la primera vez que lees libros como este—y es un honor para mí. Mi misión es darte una nueva perspectiva, liberar la inmensa presión que te has puesto tú mismo y proporcionarte un sistema que puedas usar durante el próximo año o década, incluso, para el resto de tu vida.

Tu momento es ahora porque no existe tal cosa como el momento perfecto. Si estás leyendo esto es por una razón y no tenemos tiempo que perder.  

CAPÍTULO 1: LOS MITOS

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Te han mentido.

SportsCenter, Instagram, las entregas de premios de Hollywood, incluso esas increíbles fotos de bodas capturadas con la luz perfecta.

Es la supuestamente espontanea imagen de las redes sociales creada únicamente después de 31 tomas y ediciones minuciosas, es tu actor o actriz favorita paseando por la alfombra roja.

Todos estos ejemplos representan una simple pero precaria realidad:

Estamos obsesionados con una vida de fantasía.

Ya sea la recuperación cuando quedan menos de dos minutos para que termine el Campeonato, los resultados finales de la entrega de premios para la película nominada, o simplemente alcanzar una meta financiera, hay un mito enraizado que corre en nuestra cultura y nuestra sociedad:

El éxito sucede en un momento—y puede ser de un día para otro.

Además, nos hacen creer que el éxito se ve y se siente como lo muestran las películas; el esplendor y el glamour, la música, el momento revelador donde te encuentras de pronto en un mundo nuevo. Ya sea en la cultura pop, en el ámbito empresarial, o en el constante ciclo de las publicaciones en las redes sociales, creemos en este mito. Y está acabando con nuestra propia valía todos los días.

Es momento de romper este mito de una vez por todas. Una vez que lo logres serás capaz de navegar en él de una manera que te ayudará con tus metas y los resultados. También te preparará para las expectativas realistas y la cantidad correcta de intensidad y consistencia a largo plazo para que puedas alcanzar tus más grandes sueños.

Sin embargo, hay también una alternativa—quedarte donde estás:

Estancado, frustrado y esperando, deseando y rezando porque algo cambie.

No, gracias.

Comenzamos nuestro viaje examinando los mitos que hemos llegado a creer acerca del éxito y los logros, veremos por qué son obstáculos y cómo la regla del 1% los destruye de una vez por todas.

EL MITO DE LA EXPECTATIVA

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Imagina que tú y yo hemos decidido que haremos un viaje por carretera desde Arizona hasta Venice para encontrarnos con unos amigos, explorar y pasar un rato en la playa, y yo estoy conduciendo. El tanque de gasolina está lleno, el sol brilla y ciertamente tenemos una excelente playlist para cantar hasta quedarnos sin aliento. Nos hemos adentrado en una aventura y esperamos llegar en unas seis horas.

Es un viaje directo pero siempre hay tráfico al acercarse a California. Todo de una parece realista y posible para este viaje. Tenemos los ánimos altos y ya estamos haciendo planes para cuando lleguemos. Nuestra mente ha decidido que esta será la narrativa en la que entraremos y no podríamos estar más emocionados.  

Sin embargo, la realidad da un giro inesperado:

No dormiste bien anoche y cuando paso por ti, estas bajo de energía. Comenzamos el viaje, tú estás algo distraído y nos damos cuenta de que has olvidado tu billetera. Nos regresamos 25 millas de vuelta y se puede cortar la tensión que hay en el auto con un cuchillo.

Por fin volvemos al camino, las primeras 100 millas son relajadas pero luego nos encontramos con un accidente masivo. Apenas hemos comenzado y el tráfico está a vuelta de rueda. Peor, se supone que tenía que haber cambiado una llanta que andaba mal que mi mecánico me advirtió algunas semanas atrás y ahora se siente floja. Hay un sonido chirriante por todo el auto.

Adelantamos cuatro horas en el tiempo y estamos sentados fuera de un taller mecánico en Centennial. Nos miramos y notamos que estamos exhaustos.

Esto no es lo que esperábamos y consideramos la opción de volver y rendirnos. Esta simple historia resalta el problema que todos estamos enfrentando en una cultura de fantasía:

Nuestras expectativas son altísimas y tendemos a rendirnos ante cualquier signo de lucha u obstáculos.

Proponernos lanzar un nuevo negocio es algo muy parecido a este viaje en carretera. Nos emocionamos demasiado al pensar que ya no tendremos jefe y seremos completamente libres. Nos inspiramos en crear nuestra marca, producto o servicio y arrancamos a toda marcha porque es nuestro. Nos decimos a nosotros mismos que tenemos que simplemente creer y lograremos todo lo que queramos. Estamos entusiasmados. Esperamos reemplazar nuestros ingresos corporativos en cuatro meses o menos con alrededor de unos $6,500 dólares al mes con nuestro nuevo negocio.  

Tenemos expectativas y nos emociona el poder hacerlas realidad.

Ocho meses han pasado y nos damos un chapuzón en nuestra cuenta de ahorros. Aún no hemos llegado ni a los $6,500 dólares durante todo el periodo. Nuestro entusiasmo y apetito por la libertad es remplazada por la angustia de pagar cuentas y decir no a los viajes de fin de semana con nuestros amigos. Los días en los que sabíamos que se nos iba a pagar el siguiente viernes y que íbamos a gastarnos el dinero en un nuevo conjunto de ropa han terminado y nos preguntamos si el dinero que llega es para nosotros. Uno de nuestros amigos nota nuestro estrés y nos dice que es hora de volver al mundo real.

Decidimos que tienen razón y tiramos la toalla. Nos damos por vencidos porque nuestra realidad no coincidió con nuestras expectativas. Justificamos nuestras expectativas altísimas culpando a los demás por nuestra falta de resultados.  

MITO DE LA QUINTAESENCIA

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Todos nos podemos relacionar con el ejemplo anterior porque hemos estado ahí. Hemos experimentado la misma realidad cuando compramos un nuevo programa de ejercicio esperando crear un cuerpo fuerte y en forma, o como cuando queríamos

Comentarios para La Regla del 1%

[Esteban Bazan · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Es muy entretenido para leer, da recomendaciones muy sensatas y prácticas para dejar la etapa de planificación o sueños e intentar llevarlos a la realidad.

[Ivan Rendón Giraldo · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Maravilloso libro, no solo inspira a transformar vidas para alcanzar metas que por años nos han parecido lejanas, sino que tiene ejemplos y ejercicios prácticos que en verdad funcionan.

[arturo · Calificación: 5 de 5 estrellas]

muy buen libro lo recomiendo mucho te abre la mente a nuevas oportunidades

[Santeo · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Increíble libro, grandes enseñanzas en un mismo lugar. La regla del 1% consideró que es unos de las filosofías más eficaces para el éxito.

[Humberto Ayala · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Vale la pena, leer el libro y meditarlo , es una excelente filosofía de vida

[Ambar Bordones · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Extraordinario!!! en el trascurso de mi vida he leído muchos libros de autoayuda y motivación y este es el 1er libro dónde desenmascara la fantasía de el mundo real, aún creando magia para hacerlo, increíble de verdad, toda persona debe leerlo y releerlo hasta aplicar cada recomendación. Miles de Bendiciones para Tommy Baker el autor quiere y está comprometido profundamente que todos encontremos nuestra misión en la vida, esa que nos hace feliz y nos llena el alma y corazón. Gracias, gracias gracias.

[Ricardo Antonio Saez Contreras · Calificación: 5 de 5 estrellas]

muy bueno absorvente facil de leer y con una conviccion meridional, lo recomiendo para personas que estan iniciando una etapa nueva y tal vez dudan un poco, la regla del 1% exelente

[mariano villavicencio · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelente libro. Con una narrativa inspiradora. Lo recomiendo para todas aquellas personas que desean ser más productivas.

[tania · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Me pareció increíble este libro,es muy maravilloso,te hace sentir alguien diferente,sobre todo de que cada instante puedes transformar tu vida,no importa donde estés o cómo te sientas,comprometerse con uno mismo,tomar acción y esforzándonos,sobre todo haciéndolo todos los días,progresar 1 % se imaginan si avanzamos los 365 días del año ¿cuan grande sería nuestra mejora? no importa si antes ya lo haz intentado y no hubieron resultados,lo que verdaderamente es AQUÍ Y AHORA ,con constancia y perseverancia podemos llegar a ser personas exitosas.

[Eduardo Zubiaut · Calificación: 1 de 5 estrellas]

Tela arañas señores telaarañas telaarañas señores telaarañas telaaraña señores. Tela

[Armando Mares · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Es de los mejores libros que eh leido, es un resumen de libros como: atomic habits, deja de ser tu, el efecto compuesto, la semana laboral de 5 hrs, casi cualquier best seller de superacion personal este libro te lo resume. Te da excelentes insides y te ayuda a poner en practica absolutamente todo lo que estas leyendo, no es un simple libro teorico si no empirico tambien y muy efectivo.

[Leonel Alvarado · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Muy bueno para personas que buscan un objetivo y no saben como iniciar. Recomiendo leer después Los nuevos ricos