La Guía del Estoicismo para Tiempos Modernos: Cómo entender y practicar el estoicismo para una vida plena y tranquila en tiempos modernos

Por Shaun Becker

¿Te frustra sentirte derrotado ante la más pequeña adversidad? ¿Sientes que te preocupas demasiado por asuntos sin importancia? ¿Te gustaría poder mantener la calma ante un mundo impredecible? Si respondiste "sí" a alguna de estas preguntas, sigue leyendo…

«Algunas cosas están bajo nuestro control y otras no. Las cosas bajo nuestro control son nuestras propias acciones. Las cosas que no están bajo nuestro control son en pocas palabras, lo que no son nuestras acciones» - Epicteto.

A veces nos vemos envueltos en situaciones complicadas en las que quisiéramos actuar para resolverlas, pero no podemos hacerlo. En otros casos, son nuestras emociones las que no podemos dominar, y resulta sencillo que actuemos impulsivamente. Esta impotencia de no saber en dónde estamos parados puede hacernos sentir incapaces, frustrados y confundidos. 

Estos sentimientos son más comunes de lo que crees. Afortunadamente, hay una filosofía que puede ayudarte a lidiar con ellos. El estoicismo es un estilo de vida que nos enseña a manejar nuestras acciones y a actuar con las posibilidades que tenemos ante una realidad fuera de nuestro control. 

Esta paciencia y autocontrol suelen ser vistos como cualidades que se tienen naturalmente: o conoces tus sentimientos o no haces. ¿Realmente es así? Aun si te consideras una persona que pocas veces se ha detenido a pensar en sus acciones, la realidad es que el estoicismo puede ser practicado por cualquiera.

En esta guía descubrirás:

El potencial del estoicismo como camino a la paz interior y felicidad

Ventajas de practicar el estoicismo en cualquier área de la vida diaria

El estoicismo como herramienta para reducir los niveles de estrés y ansiedad

Cómo estar más en contacto con tus emociones y deseos

Trucos efectivos y sencillos para dejar de preocuparse por lo que no se puede controlar

Y mucho más…

Filósofos expertos en el tema afirman que practicar el estoicismo es una manera de llevar una vida pacífica y de estar preparados para cualquier evento inesperado. Investigadores especializados explican que esta filosofía brinda los instrumentos necesarios para enfrentar los pensamientos negativos y convertirlos en creencias saludables. 

El estoicismo es una forma de vida abierta para todas las personas y sus circunstancias particulares. Incluso si te consideras un individuo que no sabe cómo dejar de angustiarse de más por lo que sucede a sus alrededores, tienes el poder de cambiar tu vida en un abrir y cerrar de ojos: el primer paso está en querer intentarlo.

¡Descubre el estoicismo! Si te gustaría tener más paz mental en tu día a día y dejar de preocuparte por todo, no dudes más. ¡Desplázate hacia arriba y añade esta guía al carrito ahora!

• Idioma: Español
• Editorial: Shaun Becker
• Fecha de lanzamiento: 30 nov 2020
• ISBN: 9781393551386

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Introducción

El objetivo de este libro es proveerle conocimientos prácticos acerca del estoicismo, que no es nada más una abstracción enaltecida por los filósofos de tiempos antiguos. Este libro es su guía rápida al estoicismo, así como varias maneras de practicarlo en su vida. En las siguientes páginas, usted descubrirá por qué incluso en tiempos modernos como los nuestros, dominados por la tecnología y orientados hacia el consumo, el estoicismo mantiene su valor.

El estoicismo puede ser tanto una herramienta como un arma. Si usted lo comprende con profundidad y aprende a practicarlo, el estoicismo puede ser la clave para fortalecerse y ser feliz. Aprender a valorarlo conscientemente puede hacerlo a usted independiente e inquebrantable en situaciones variadas que encuentre a lo largo de la vida. Si usted quiere redescubrir una lección de antaño a la luz de un nuevo empoderamiento personal, lea y permítase beneficiarse del potencial d esta virtud única.

Actualmente, todos buscamos una forma de ser verdaderamente felices. Esto explica por qué deseamos tener más dinero, más amigos y más placeres. Pero al final de nuestras vidas, nos damos cuenta que todo esto no ha tenido importancia. Entonces, ¿es la filosofía estoica la mejor respuesta?

Si desea aprender más sobre el estoicismo, este libro es perfecto para usted, pues su principal objetivo es contestar varias cuestiones, como: ¿qué es el estoicismo? ¿cuál es su historia? ¿cuál es su virtud?, y muchas más.

Le enseñará cómo ser una mejor persona al encontrar su paz interior y su plenitud. Usted necesitaba un cambio; quería salir de ese círculo y triunfar y ahora puede hacerlo con este libro. Nadie además de usted está al mando de su vida. Es únicamente su responsabilidad hacer todo lo necesario para un mejor futuro.

Por es que debe preguntarse honestamente si quiere lograr algo significativo e inspirar a otras personas. Si su respuesta es afirmativa y está seguro de ella, entonces deje de malgastar su tiempo e implemente los ejercicios de este libro.

Capítulo 1: Así funciona la filosofía estoica

¿Qué es el estoicismo?

El estoicismo es una filosofía de la sabiduría. En otras palabras, es una filosofía que enseña a cómo vivir bien la vida. Cualquier ser humano desea vivir una vida de alegrías, y el estoicismo persigue justo esto. El estoicismo es una filosofía con la que se puede vivir acorde. De hecho, es la única filosofía que desde su concepción está dirigida a todas las personas. La filosofía estoica comprende todos los géneros, etnias y clases sociales en equidad. Esto también explica por qué el estoicismo ha sobrevivido más de 2300 años. Ha evolucionado junto con la humanidad.

El estoicismo sostiene las reglas más prácticas y relevantes para toda clase de profesionistas y emprendedores. Su atención se dirige a dos cuestiones en especial:

¿Cómo tener una vida feliz, realizada y maravillosa?

¿Cómo convertirse en una mejor persona?

El objetivo principal es encontrar paz interior al convencernos sobre la corta duración de la vida, así como ser conscientes de los impulsos, tener autocontrol y superar las adversidades. Estas son prácticas meditativas que nos ayudarán a vivir con la naturaleza y no contra ella. Tenemos que entender los obstáculos que enfrentemos en lugar de huir de ellos. Debemos convertirlos en combustible para nuestras fogatas.

De acuerdo a la filosofía estoica, no hay nada que pueda ser considerado bueno o malo. Todo reside en nuestra percepción y juicio. L única cosa buena existente es la Virtud, y es ese el más alto ideal al que cualquiera podría aspirar.

Los estoicos creían que la maldad no existe en la naturaleza, sino que era el comportamiento humano lo que podía causar daño. La gente que daña carece de virtud y ha renunciado a vivir en acuerdo con la naturaleza.

Para los estoicos, el máximo ideal alcanzable era tener un carácter noble. Esto no tiene nada que ver con la riqueza o el status. Sólo es asequible si usted vive de acuerdo con la naturaleza y busca la virtud en todo lo que realice.

El encanto y valor únicos del estoicismo, que lo hacen tan importante y fácil de llevar a la práctica incluso hoy día, residen en su accesibilidad y su practicidad. Uno de sus principales propósitos era la liberación del sufrimiento y la resiliencia al encarar los altos y bajos de la vida.

Los orígenes del estoicismo

La historia del estoicismo se remonta al año 301 a.C., y comienza con un hombre llamado Zenón hace unos 2300 años en la capital griega de Atenas. Zenón de Chipre era un mercader que sobrevivió un naufragio, pero perdió todo cuanto había ganado a lo largo de su vida. Probablemente, en este punto muchos de nosotros nos hubiésemos rendido y culpado las circunstancias. Pero Zenón no lo hizo. Convirtió estos eventos en un nuevo inicio para su vida. Investigó y estudió una aproximación única a la vida, que se convertiría en la fundación del estoicismo y sus enseñanzas.

Zenón estudió la filosofía de acuerdo a la escuela cínica por unos cuantos años antes de trasladarse a la Academia de Platón. Después de eso, se decidió a comenzar su propia escuela dentro del mercado central en Atenas. Zenón solía pararse en la entrada y hablar con cualquier persona que pasara por allí. Otorgaba interpretaciones a partir de los principios de la ética personal. Pronto se halló educando a otros. De hecho, fue aquí donde el estoicismo adquirió su nombre. A diferencia de otros filósofos de su tiempo, Zenón era mucho más abierto y enseñaba en público.

Durante un tiempo se las arregló para reunir un grupo de hombres que acudían a hablar regularmente con él acerca de filosofía. Por los siguientes 500 años, el estoicismo fue trasformado de una filosofía adoptada por un grupo de hombres desocupados hacia una de las principales corrientes de pensamiento en la antigua Grecia y Roma. Durante el Renacimiento italiano, su popularidad incrementó nuevamente conforme más personas buscaban respuestas profundas acerca de la forma en que debe vivirse la vida.

Las tres disciplinas estoicas

Deseo

La primera de las tres disciplinas estoicas trata sobre el deseo. En el tiempo en que

Comentarios para La Guía del Estoicismo para Tiempos Modernos

[Manuel Onofre Fernande · Calificación: 5 de 5 estrellas]

excelente libro, muy practico así como útil, muestra formas de lidiar el dia a dia

[javierjoseperalta · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Es simple de leer, explica muy bien los principios, muy claro y entretenido. Lo recomiendo al que quiera adentrarse a este mundo y saber de que trata.

[erjocruz · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelente herramienta, desde hace unos meses he iniciado un viaje de autoconocimiento, en el cual me han llegado varios libros muy buenos en particular este me ha aportado libertad, aceptacion y ha contribuido en mi desrrollo de una forma amigable te va llevando de la mano através de este viaje.

[soriale14 · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Fácil de interpretar para nosotros los principiantes! Gracias por la publicación.

[sebastian herrera cabrera · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelente libro! Enseña desde los fundamentos hasta la aplicación de esta increíble filosofía en el cotidiano. Sin duda un libro enriquecedor y muy practico!

[blancaquiqui · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Es un libro excelente para aprender a controlar nuestras emociones, aprender a no aferrarse a las cosas físicas y aceptar cualquier resultado sea positivo o negativo. Útil para desarrollar resiliencia y perseverancia ante malas situaciones.

[gabrielcordero1110 · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Una muy buena introducción al estoicismo, realmente el significado de estoicismo sin tomar más de un lado que de otro, el balance es crucial

[Eduardo Perez · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelent book to start with all this stoicism world, I understand everything being a beginner, recommended

[Abraham Payan · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Increíble libro, todo lo que se necesita para ser un estoico, recomendado

[Alonso Chavez · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelente libro! Excelente introducción al estoicismo! De ahora en adelante me considero un estoico

[David Ruiz · Calificación: 5 de 5 estrellas]

buenas un gusto la verdad me encanto demasiado gracias por enseñar a ser estoico. saludos compa

[Kevin · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Buen libro. Sencillo y pragmático para aquellos que tienen un conocimiento no tan profundo de la filosofía estoica.
No le pongo 5 estrellas porque he visto algunos errores de edición, que aunque no graves, deberían subsanarse antes de que se publique la obra.

[Ignacio Sebastian Castillo · Calificación: 4 de 5 estrellas]

La verdad muy interesante y entretenido, lo recomiendo si están iniciando con esas ideas que, de algún u otro modo, no le sabemos poner un nombre pero que sentimos como algo que nos genera bienestar y alegría. Es estoicismo.

[Loli · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Los insensatos desprecian la sabiduría y la enseñanza, vivimos en la cultura del envase, que desprecia el contenido, lo único imposible es aquello que no intento, hay mil motivos para recomendar aquel libro, la felicidad permanece en uno mismo.

[Jorge Cufre · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Me lleva al conocimiento de esta sabiduría en la brusquedad de mi crecimiento espiritual.De Excelencia.

[Violetta Moreno · Calificación: 5 de 5 estrellas]

El mejor libro que he leído, me lo encontré sin querer (o quizá inconscientemente sabía lo que necesitaba) sea como sea me ha ayudado mucho este libro. Lo recomiendo ampliamente yo por mi parte no sabía que toda mi vida estuve practicando el estoicismo y me vi a mí misma en este libro.
Cuál sea la situación por la que se este transitando, este libro es el correcto.

[maria cristina giraldo salazar · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Cumplió mis expectativas, es un libro entretenido , lo recomiendo ampliamente