Dieta para el Hipotiroidismo: Recetas para curar el hipotiroidismo, el hipertiroidismo y bajar de peso rápido: Aumenta tu vitalidad con smoothie detox durante 10 días para adelgazar y bajar de peso

Por Arthur Burnett

Existe
un tratamiento natural para el hipotiroidismo, ya sea solo o junto con un
régimen de tratamiento médico para controlar la afección: una dieta saludable
que incluya alimentos para curar el hipotiroidismo.

Este
libro de cocina incluye una variedad de recetas saludables y deliciosas de
dieta hipotiroidea para pacientes con hipotiroidismo que buscan una forma
natural de controlar el trastorno.

 

Existe
mucha confusión sobre qué constituye exactamente un alimento saludable para el
hipotiroidismo; pero este libro de cocina incluye una gran cantidad de recetas
creadas teniendo en cuenta una dieta hipotiroidea.

 

Estas
recetas cubren todas las bases: alimentos para hipotiroidismo que incluyen
desayuno, almuerzo, cena y sí, incluso recetas de postres.

• Idioma: Español
• Editorial: Healthy Lifestyles
• Fecha de lanzamiento: 10 jul 2020
• ISBN: 9781640810778

Vista previa del libro

Entradas

Solomillo de Cerdo (o Cordero) a la Brasa al Estilo Puertorriqueño

Cantidad de porciones: 8

Ingredientes:

900 g de lomo de cerdo (o cordero), sin grasa

6 – 8 dientes de ajo, picados o triturados en una prensa de ajo

2 cucharadas de cebolla verde, cortada en rodajas finas

Jugo de 8-10 limas

1/3 taza de cilantro fresco, picado

3 cucharaditas de orégano seco

3 cucharaditas de pimienta negra

1 cucharadita de sal

2-3 cucharaditas de comino

2 cucharaditas de aceite de oliva (use aceite de oliva virgen extra si es posible)

Preparación:

Mezcle la pimienta negra, la sal, el ajo, el comino, el orégano y el jugo de lima en una fuente grande para horno. Agregue la carne a la fuente, revolviendo para que quede cubierto con el jugo de lima y la mezcla de especias. Cubra la fuente para hornear y refrigere.

Marinar la carne durante al menos 30 minutos o hasta 2 horas, volteándola ocasionalmente.

Una vez que haya terminado de marinar la carne, retírela de la fuente y desecha la marinada restante. Rociar la rejilla del grill con aceite en aerosol para evitar que se pegue la carne. Untar la carne con el aceite de oliva y colóquela en la rejilla del grill de su horno y ase hasta que un termómetro para carne insertado en la parte más gruesa del lomo lea 70º C. Esto debería tomar de 25 a 30