LA MALDICIÓN DEL DOLOR DE ESPALDA
“Aaahhhh”. La primera vez que ocurre te pilla por sorpresa. ¿Fui yo? Luego vuelve a ocurrir, y otra vez. Das un pequeño gemido cada vez que te levantas del sofá. Te sujetas la parte inferior de la columna vertebral y te estiras, preguntándote si deberías ir al médico. Seguro que eres demasiado joven para tener problemas de espalda.
Ese suele ser el comienzo para muchos de nosotros. Es una molestia demasiado común, que padece uno de cada cuatro adultos. El 90 % de la población lo sufrirá en sus propias carnes, al menos, una vez en la vida. En 2018, una serie de artículos publicados en la revista médica The Lancet revelaron la magnitud del problema: el dolor de espalda es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo. Solo en Estados Unidos, cuesta 635 000 millones de dólares al año en facturas médicas y pérdida de productividad. En España, es el primer problema de salud crónico, causante del 12,5% de las bajas laborales, y supone unas pérdidas económicas de alrededor 16 000 millones de euros –el 1,7 % del PIB–, según datos del ultimo informe anual del Sistema Nacional de Salud del Ministerio de Sanidad. Un mal que, además, se ha agravado con las restricciones de movilidad impuestas por la pandemia de covid-19 y el auge del teletrabajo (ver recuadro en las páginas siguientes).
Gran parte de la culpa recae en nuestro estilo de vida, cada vez más atado al
