10 Pasos clave para sanar tu vida. El pequeño gran libro del bienestar.

Por Luz Boscani

***Un pequeño libro... grandes respuestas***
De la autora de la exitosa serie de libros titulados "10 Pasos para...", llega a nosotros una hoja de ruta hacia el bienestar.
Seguramente haya días en los que te sientes agotado, enojado, agobiado, dolorido o desilusionado. Todos ellos son estados emocionales que experimentas debido al estrés o la enfermedad. Quizás no sepas cómo hacer para recobrar la ilusión, la alegría y la salud. Pero este pequeño libro te guiará dulcemente hacia la meta: el bienestar completo.
Una asombrosa recopilación de los pasos más importantes para aprender a gestionar el dolor, evitar la enfermedad y liberarse del estrés. La sanación ocurre con la puesta en práctica de ellos de forma conjunta y paralela.
Luz ha vivido en primera persona este poderoso proceso y sabe cómo conducir al lector a la sanación trabajando las tres dimensiones de la vida: el cuerpo físico, psíquico y espiritual.
Podrás leerlo en tan solo unas horas, pero serán las más importantes de tu vida. Aquellas que producirán un cambio profundo en ti y que harán que vivas el resto de los días que te quedan conectado a una maravillosa sabiduría que te llenará de alegría, paz interior, salud y amor.
“Al finalizar este pequeño y práctico libro tu vida se verá transformada, experimentarás que el bienestar y la paz no son imposibles de alcanzar y que la felicidad, la curación y la recuperación viven en ti”.
¡Tú puedes sanar tu vida!

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Reseña de los autores:
Luz Boscani, nacida en Buenos Aires, Argentina, conocida como La mujer del tesoro de valores, siempre se sintió movilizada por ayudar a las personas a superar sus dificultades y alcanzar la felicidad. Licenciada en Marketing y con grandes éxitos en su trayectoria profesional, tras un profundo cambio renunció a todo y volcó sus objetivos al servicio y la ayuda desinteresada. Hoy dedica sus días a escribir textos de autoayuda espiritual, amor, superación personal y bienestar.
Obras como Quitando capas de la cebolla, Lo mejor de ti y 21 respuestas revelan cómo Luz es precursora en la implementación de métodos inusuales como herramientas de superación personal y autoayuda. Con un enfoque completamente nuevo conduce al lector a la sanación de su vida de una forma sencilla y enriquecedora. Muchas personas vieron sus vidas transformadas tras poner en práctica los métodos de autoconocimiento y conexión divina que Luz imparte.
Su visión de la vida, su pureza y dulzura conmueven a la persona más escéptica. Logra, a través de sus palabras, trasmitir sabiduría universal con claridad y una gran profundidad.

Gael Rodríguez, conocido como El Poeta Celestial, nació en Madrid, España. Poeta místico y escritor. Tras casarse con el amor de su vida, Luz, se retiró junto a ella a la cima de una montaña, logrando la autorealización y la más profunda inspiración.
Gael Rodríguez es, probablemente, el poeta que más ha escrito sobre superación personal. Sus versos y ensayos crean una auténtica obra de autoayuda. Su misión es ofrecer a las personas un instrumento mediante el cual puedan conectar con su corazón, encontrar la paz y vivir en armonía y plenitud con la vida.
Efímero, Tu Yo Poderoso y su Colección poética de superación personal lo convierten en un referente contemporáneo del pensamiento transformacional.
Una mirada fresca, mística y desafiante que crea una nueva corriente poética.

Luz y Gael se han convertido en la pareja de escritores espirituales y humanitarios que conmueven corazones en todo el mundo, con sus más de 28 títulos publicados.
El notable crecimiento en el mercado electrónico de habla hispana ha superado todas las expectativas. Países como México, España, Colombia, Chile, Ecuador, Argentina y EEUU encabezan el ran

• Idioma: Español
• Editorial: Luz Boscani
• Fecha de lanzamiento: 25 oct 2015
• ISBN: 9781310593376

Luz Boscani

www.luzboscaniygaelrodriguez.comLuz Boscani, born in Buenos Aires, Argentina, known as The Woman of the Treasure of Values, always felt moved to help people overcome their difficulties and achieve happiness. She has a degree in Marketing and had great success in her career, but after a profound change she gave up everything and turned her objectives to service and to selfless help. Today she dedicates her days to writing texts of spiritual self-help, love, personal growth, and well-being.Works like Removing layers of the onion, Become a Better You, and 21 answers reveal how Luz is a pioneer in the implementation of unusual methods as tools of personal growth and self-help. With a completely new approach, the reader is led to the healing of his or her life in a simple and enriching way. Many people say their lives transform after implementing the methods of self-knowledge and divine connection that Luz teaches.Her vision of life, her purity, and her sweetness moves even the most skeptical person. Through her words she manages to convey universal wisdom with clarity and great depth.Gael Rodríguez, known as The Celestial Poet, was born in Madrid, Spain. Mystic poet and writer. After marrying the love of his life, Luz, he retired with her to the top of a mountain, achieving self-realization and profound inspiration.Gael Rodríguez is, probably, the poet who has written the most about personal growth. His verses and essays create an authentic work of self-help. His mission is to offer people an instrument through which they can connect to their heart, find peace, and live in harmony and fullness with life.Ephemeral, The Powerful You, and his Poetic Collection of Personal Growth makes him a contemporary reference of transformational thinking.A fresh look, mystic and defiant, that creates a new poetic wave.Luz and Gael have become a spiritual and humanitarian writer couple that touch hearts around the world, with their more than 45 published titles. The remarkable growth in the Spanish-speaking electronic market has exceeded all expectations. Countries such as Mexico, Spain, Colombia, Chile, Ecuador, Argentina, and the USA lead the ranking of the best sellers.Books in English: Honey Heart, Ephemeral, Sri Sri. Poetry for Self-Improvement, 10 Steps to Create a True Relationship Forever, The Little Great Book of Love, 10 Foolproof Steps to Achieve Professional Success, The Little Great Book of Work and Thoughts to Reach Fullness 301 Selection of Quotes.They tell us: "If you persevere on the way to your heart and spend time studying and cultivating yourself, enhancing your virtues, you will undoubtedly reach true happiness.”Currently, the books of both authors are available in digital format through the most important distribution channels and international electronic bookstores. Among them: Amazon, iTunes, Kobo, Google Play, Sony Readers, etc..........................Luz Boscani, nacida en Buenos Aires, Argentina, conocida como La mujer del tesoro de valores, siempre se sintió movilizada por ayudar a las personas a superar sus dificultades y alcanzar la felicidad. Licenciada en Marketing y con grandes éxitos en su trayectoria profesional, tras un profundo cambio renunció a todo y volcó sus objetivos al servicio y la ayuda desinteresada. Hoy dedica sus días a escribir textos de autoayuda espiritual, amor, superación personal y bienestar.Obras como Quitando capas de la cebolla, Lo mejor de ti, 21 respuestas y Hridaya revelan cómo Luz es precursora en la implementación de métodos innovadores como herramientas de superación personal y autoayuda. Con un enfoque completamente nuevo conduce al lector a la sanación de su vida de una forma sencilla y enriquecedora. Muchas personas vieron sus vidas transformadas tras poner en práctica los métodos de autoconocimiento y conexión divina que Luz imparte.Su visión de la vida, su pureza y dulzura conmueven a la persona más escéptica. Logra, a través de sus palabras, trasmitir sabiduría universal con claridad y una gran profundidad.Gael Rodríguez, conocido como El Poeta Celestial, nació en Madrid, España. Poeta místico y escritor. Tras casarse con el amor de su vida, Luz, se retiró junto a ella a la cima de una montaña, logrando la autorrealización y la más profunda inspiración.Gael Rodríguez es, probablemente, el poeta que más ha escrito sobre superación personal. Sus versos y ensayos crean una auténtica obra de autoayuda. Su misión es ofrecer a las personas un instrumento mediante el cual puedan conectar con su corazón, encontrar la paz y vivir en armonía y plenitud con la vida.Efímero, Tu Yo Poderoso y su Colección poética de superación personal lo convierten en un referente contemporáneo del pensamiento transformacional.Una mirada fresca, mística y desafiante que crea una nueva corriente poética.Luz y Gael se han convertido en la pareja de escritores espirituales y humanitarios que conmueven corazones en todo el mundo, con sus más de 45 títulos publicados.El notable crecimiento en el mercado electrónico de habla hispana ha superado todas las expectativas. Países como México, España, Colombia, Chile, Ecuador, Argentina y EEUU encabezan el ranking de los más vendidos.

Vista previa del libro

Tras muchos años de sufrir diferentes tipos de incomodidades emocionales y físicas, tras haber enfrentado situaciones de diferente complejidad, creo haber encontrado la fórmula para poder sanar mi vida y deseo compartirla contigo, convencida de que si pones en práctica estos diez mágicos pasos podrás también alcanzar el bienestar y la plenitud que tanto anhelas.

El camino espiritual y la entrega me han ayudado mucho en esta tarea. Al conectarme con la Fuente de sentido, con el Tao, con el Dios que vive en mí, he encontrado las respuestas a todas mis preguntas sobre la vida.

No es un camino sencillo, pero los grandes objetivos siempre merecen de nuestra fuerza de voluntad, de nuestra perseverancia, nuestra fe y un continuo fortalecimiento de nuestra intención para poder concretarlos.

¿Cuál es el sentido de la vida? ¿Cuál es el gran secreto para alcanzar la felicidad? ¿Cómo logramos sentirnos plenos y saludables? Todas ellas son preguntas que nos hacemos con frecuencia los buscadores de sentido.

Muchas veces la rutina cargada de problemas y malestares nos convence de que este mundo, la Tierra, es un lugar muy desalentador para vivir. La clave reside en encontrar el sentido y el equilibrio. Para ello es necesario seguir ciertos pasos que nos ayudarán a caminar por este sendero mucho más livianos y entusiasmados.

Cada peldaño es fundamental para alcanzar la salud y la plenitud; sin uno de ellos nuestro cuerpo o nuestra mente enfermarán. Resulta vital que elijas cuidadosamente tus pensamientos para crear una realidad diferente, pero si al mismo tiempo no te ocupas de ejercitar tu cuerpo este dejará de funcionar correctamente y perderá el equilibrio que necesita. Del mismo modo, es importante la aceptación de cada acontecimiento que llega a tu vida, pero si no te alimentas de forma adecuada tu cuerpo te lo hará saber. Es decir, La sanación, la magia ocurre cuando pones en práctica los diez puntos clave de forma conjunta y paralela. La alquimia simplemente sucede y tu vida se verá transformada. Podrás experimentar la plenitud, felicidad y bienestar.

¿Qué es, entonces, sanar tu vida? Gozar de buena salud, vivir la perfecta alegría, haber eliminado el estrés, experimentar paz interior, vitalidad, entusiasmo y amor. Sentirte realizado y haber encontrado el sentido de tu vida.

Al finalizar este pequeño y práctico libro sentirás que la vida es bella y el mundo está cargado de milagros por los que vale la pena vivir. Experimentarás que el bienestar y la paz no son imposibles de alcanzar y que la felicidad, la curación y la recuperación viven en ti.

Te deseo amor y una vida cargada de sentido.

Luz

ELIJO LO MEJOR PARA MÍ

Somos cuerpo, mente y alma. Estos tres elementos necesitan de diferentes alimentos para poder vivir en perfecta armonía y bienestar.

En este primer paso nos ocuparemos de ofrecerle a nuestro cuerpo una nutrición equilibrada y adecuada. Nuestro equilibrio no será, en absoluto, igual que el que necesita otra persona. Esto es debido a que cada cuerpo es diferente y su correcto funcionamiento exigirá distintos tipos de alimentos.

La alimentación junto con el descanso y la respiración son las tres fuentes de energía indispensables para mantenernos con vida. Si una de ellas faltara simplemente moriríamos, ¿no es así? Es por ello que debe cobrar relevancia para nosotros el comer adecuadamente.

Cuanto mejor sea la calidad de los alimentos que ingerimos y la adecuada cantidad, mejor nos sentiremos y mayor energía nos aportarán. Por ejemplo, si comemos un trozo de carne más grande que lo que nuestro estómago puede resistir, tardará mucho más en hacer la digestión que si en nuestro plato hay una rica ensalada o una sopa de vegetales. Normalmente la carne tarda de veinticuatro a cuarenta y ocho horas en digerirse. Mientras lo hace libera toxinas dentro de nuestro cuerpo que son las causantes de la pérdida de vitalidad.

Nuestro organismo está conformado por millones de células, delicados órganos, venas, fluidos, músculos y arterias. Para su correcto funcionamiento debemos ocuparnos de darle el requerimiento nutricional necesario. Es decir, la cantidad justa de energía calórica, principios inmediatos (proteínas,

Comentarios para 10 Pasos clave para sanar tu vida. El pequeño gran libro del bienestar.

[Maria Victoria Azorin Rivera · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Reconfortante. Un aporte para vivir en paz sean cuales sean tus creencias.