Meditaciones para despertar tu poder interior. Ámate, Elimina el estrés, Llénate de virtud, Experimenta paz interior, Contempla tu yo auténtico.

Por Luz Boscani y Gael Rodríguez

***NUEVA técnica de meditación activa en pro del autoconocimiento***

“Apagar los sentidos. Alejarte de lo mundano para sumergirte en tu mundo interior. Llenarte de virtud. Navegar en amor puro. Eliminar el estrés. Abandonar el ego. Vivir la verdad y escapar de la mentira. Mirar a los ojos a Dios, a la Fuente Infinita de Amor que te mantiene con vida. Despertar la intuición y expandir la conciencia. Contemplar tu yo auténtico”.

Este profundo y hermoso libro nos conducirá de una forma guiada y sencilla a que conectemos con todo ello. Las meditaciones que conforman estas páginas nos ayudarán a activar nuestra propia luz, a despertar nuestro propio poder. Arrojarán energía sanadora y amor a nuestro camino para que nunca más nos volvamos a sentir perdidos, para que podamos ver la vida con los ojos de la belleza de nuestro corazón.

Descubriremos también, una nueva técnica de meditación activa que nos llevará a rincones de nuestro Ser que jamás antes habíamos explorado. Nos ayudará enormemente a que nos conozcamos, a que nos empoderemos y cambiemos patrones de pensamiento tóxico que arrastramos con nosotros desde hace muchos años.

“Abraza tu tesoro interior y no permitas que tu ego guíe tu vida. Escapa de la trampa en la que tu mente te tiene prisionero y vive la verdad en todo su esplendor. Te espera un mundo nuevo, colmado de energía y amor”.

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• Idioma: Español
• Editorial: Luz Boscani
• Fecha de lanzamiento: 2 ene 2020
• ISBN: 9780463444276

Luz Boscani

www.luzboscaniygaelrodriguez.comLuz Boscani, born in Buenos Aires, Argentina, known as The Woman of the Treasure of Values, always felt moved to help people overcome their difficulties and achieve happiness. She has a degree in Marketing and had great success in her career, but after a profound change she gave up everything and turned her objectives to service and to selfless help. Today she dedicates her days to writing texts of spiritual self-help, love, personal growth, and well-being.Works like Removing layers of the onion, Become a Better You, and 21 answers reveal how Luz is a pioneer in the implementation of unusual methods as tools of personal growth and self-help. With a completely new approach, the reader is led to the healing of his or her life in a simple and enriching way. Many people say their lives transform after implementing the methods of self-knowledge and divine connection that Luz teaches.Her vision of life, her purity, and her sweetness moves even the most skeptical person. Through her words she manages to convey universal wisdom with clarity and great depth.Gael Rodríguez, known as The Celestial Poet, was born in Madrid, Spain. Mystic poet and writer. After marrying the love of his life, Luz, he retired with her to the top of a mountain, achieving self-realization and profound inspiration.Gael Rodríguez is, probably, the poet who has written the most about personal growth. His verses and essays create an authentic work of self-help. His mission is to offer people an instrument through which they can connect to their heart, find peace, and live in harmony and fullness with life.Ephemeral, The Powerful You, and his Poetic Collection of Personal Growth makes him a contemporary reference of transformational thinking.A fresh look, mystic and defiant, that creates a new poetic wave.Luz and Gael have become a spiritual and humanitarian writer couple that touch hearts around the world, with their more than 45 published titles. The remarkable growth in the Spanish-speaking electronic market has exceeded all expectations. Countries such as Mexico, Spain, Colombia, Chile, Ecuador, Argentina, and the USA lead the ranking of the best sellers.Books in English: Honey Heart, Ephemeral, Sri Sri. Poetry for Self-Improvement, 10 Steps to Create a True Relationship Forever, The Little Great Book of Love, 10 Foolproof Steps to Achieve Professional Success, The Little Great Book of Work and Thoughts to Reach Fullness 301 Selection of Quotes.They tell us: "If you persevere on the way to your heart and spend time studying and cultivating yourself, enhancing your virtues, you will undoubtedly reach true happiness.”Currently, the books of both authors are available in digital format through the most important distribution channels and international electronic bookstores. Among them: Amazon, iTunes, Kobo, Google Play, Sony Readers, etc..........................Luz Boscani, nacida en Buenos Aires, Argentina, conocida como La mujer del tesoro de valores, siempre se sintió movilizada por ayudar a las personas a superar sus dificultades y alcanzar la felicidad. Licenciada en Marketing y con grandes éxitos en su trayectoria profesional, tras un profundo cambio renunció a todo y volcó sus objetivos al servicio y la ayuda desinteresada. Hoy dedica sus días a escribir textos de autoayuda espiritual, amor, superación personal y bienestar.Obras como Quitando capas de la cebolla, Lo mejor de ti, 21 respuestas y Hridaya revelan cómo Luz es precursora en la implementación de métodos innovadores como herramientas de superación personal y autoayuda. Con un enfoque completamente nuevo conduce al lector a la sanación de su vida de una forma sencilla y enriquecedora. Muchas personas vieron sus vidas transformadas tras poner en práctica los métodos de autoconocimiento y conexión divina que Luz imparte.Su visión de la vida, su pureza y dulzura conmueven a la persona más escéptica. Logra, a través de sus palabras, trasmitir sabiduría universal con claridad y una gran profundidad.Gael Rodríguez, conocido como El Poeta Celestial, nació en Madrid, España. Poeta místico y escritor. Tras casarse con el amor de su vida, Luz, se retiró junto a ella a la cima de una montaña, logrando la autorrealización y la más profunda inspiración.Gael Rodríguez es, probablemente, el poeta que más ha escrito sobre superación personal. Sus versos y ensayos crean una auténtica obra de autoayuda. Su misión es ofrecer a las personas un instrumento mediante el cual puedan conectar con su corazón, encontrar la paz y vivir en armonía y plenitud con la vida.Efímero, Tu Yo Poderoso y su Colección poética de superación personal lo convierten en un referente contemporáneo del pensamiento transformacional.Una mirada fresca, mística y desafiante que crea una nueva corriente poética.Luz y Gael se han convertido en la pareja de escritores espirituales y humanitarios que conmueven corazones en todo el mundo, con sus más de 45 títulos publicados.El notable crecimiento en el mercado electrónico de habla hispana ha superado todas las expectativas. Países como México, España, Colombia, Chile, Ecuador, Argentina y EEUU encabezan el ranking de los más vendidos.

Vista previa del libro

INTRODUCCIÓN

Apagar los sentidos. Alejarnos de lo mundano para sumergirnos en nuestro mundo interior. Llenarnos de virtud. Navegar en amor puro. Eliminar el estrés. Abandonar el ego. Vivir la verdad y escapar de la mentira. Mirar a los ojos a Dios, a la Fuente Infinita de Amor que nos mantiene con vida. Despertar la intuición y expandir la conciencia. Contemplar nuestro yo auténtico.

Todo ello ocurre cuando cerramos nuestros ojos y permanecemos en silencio. La meditación es una asombrosa herramienta para poder encontrar paz en un mundo tan agitado como el de hoy, para poder conectarnos con nuestro mundo interior. Un instrumento que al mismo tiempo que nos aleja del ego, el estrés y la ambición, nos acerca a la verdad de nuestro corazón. Es un maravilloso canal hacia la vida y toda su riqueza.

Este profundo y hermoso libro te ayudará de una forma guiada y sencilla a que conectes con todo ello. Las meditaciones que aquí encontrarás te ayudarán a activar tu propia luz, a despertar tu propio poder. Escrito por dos personas conectadas a su alma, arrojará luz y amor a tu camino para que nunca más te vuelvas a sentir perdido, para que puedas ver la vida con los ojos de la belleza de tu corazón bendito.

Descubrirás también, una nueva técnica de meditación que te llevará a rincones de tu Ser que jamás has explorado. Te ayudará enormemente a que te conozcas, a que te empoderes y cambies patrones de pensamiento tóxico que arrastras contigo muchos años.

La felicidad, la paz interior, el bienestar y el éxito viven dentro de ti, solo debes emprender ese apasionante viaje a tu alma, a tu Ser. Abrázalo para no soltarlo jamás y verás tu vida transformada de una forma positiva y para siempre.

No mires la vida pasar por delante de tus ojos como si fuera una película ajena. Te invitamos a que descubras tu tesoro interior y a que nunca más permitas que tu ego guíe tu vida. A escapar de la trampa en la que tu mente te mantiene prisionero y a vivir la verdad en todo su esplendor. Te espera un mundo nuevo, colmado de energía y amor.

Te deseamos la más bella experiencia y un hermoso viaje hacia tu corazón.

Luz y Gael

Relájate antes de entrar en meditación

Este será un momento para ti, para conectar con tu espacio vital, con tu propia luz. Un espacio esencial para que descanses de la vorágine diaria, de la rutina. Un momento que dedicarás para mimarte.

Por ello, antes de comenzar, te orientaré con algunos aspectos, que según mi experiencia, considero esenciales.

Intenta no comer en las últimas horas para poder tener una meditación más intensa y placentera. Es importante que elijas una habitación donde puedas estar en soledad, donde sepas que nadie llamará a tu puerta durante el tiempo que trascurras meditando. Si lo prefieres, puedes utilizar un cojín para sentirte más cómodo y evitar así alguna molestia o dolor físico.

Si lo deseas puedes escuchar música zen de fondo, pero asegúrate de que el volumen esté bajo; que suene suave para que no te distraiga en ningún momento. Toda tu atención debe estar en la comunicación con tu cuerpo, con tu mente, con tus emociones, con tu respiración y con tus sensaciones. Si te dispones a hacer una meditación activa, debo recomendarte que no pongas música, que la hagas en silencio, ya que tú serás el actor principal y no queremos que diferentes canales de información interfieran en ese momento.

La respiración controla nuestras emociones y gracias a tomar conciencia de ella podremos equilibrar nuestros centros de energía llamados chakras. De este modo, lograremos sentir un bienestar profundo para trabajar con eficiencia.

Procura relajarte antes de meditar. Este es un ejercicio de relajación que te ayudará considerablemente. Sigue las siguientes pautas:

Cierra tus ojos, siéntate en una postura cómoda con la columna derecha y las manos en el regazo, con las palmas hacia arriba en posición de entrega.

Permanece unos minutos en reposo respirando. Inspira profundo y luego exhala lentamente. Toma conciencia de tu respiración, del aire que entra y sale por tu nariz. Repítelo cinco o seis veces hasta que te sientas