Meditaciones Sanadoras Guiadas y paquete Meditaciones para la Conciencia Pura: Incluye guiones amigables para principiantes como sanación de Chakra, Vipassana, Meditación de escaneo corporal y más

Por Academia de Meditación Guiada

¿Quiere meditar con un guión que aumentará la conciencia pura y la auto-sanación? Si es así, siga leyendo...

¿Tiene problemas al estresarse regularmente? ¿No es suficiente el poder de voluntad? ¿Problemas para dormir como el insomnio? ¿O tiene ansiedad? Si lo hace, este libro lo ayudará a contrarrestar estos problemas leyendo contenido relajante que puede ayudarlo a descansar mucho más fácilmente.

En el Meditaciones Sanadoras Guiadas y paquete Meditaciones para la Conciencia Pura, descubrirá:

• ¡Un guión de meditación relajante que le ayudará a aliviar el estrés!
• ¡La mejor meditación utilizada para contrarrestar la ansiedad!
• ¡Las técnicas de meditación más fáciles para aumentar la fuerza de voluntad!
• ¡Por qué seguir este guión evitará que se sienta agotado y cansado!
• Y mucho, mucho más.

Las enseñanzas comprobadas son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes ha intentado la meditación, aún podrá encontrar el éxito siguiendo el material relajante.

Entonces, si está listo para comenzar su viaje para tener una vida mucho mejor y satisfactoria, ¡haga clic en "Compra Ahora" en la esquina superior derecha AHORA!

• Idioma: Español
• Editorial: Academia De Meditación Guiada
• Fecha de lanzamiento: 18 nov 2020
• ISBN: 9791220228329

Vista previa del libro

chacras

Introducción

Gracias por elegir Meditaciones Sanadoras Guiadas y paquete Meditaciones para la Conciencia Pura: Incluye guiones amigables para principiantes como sanación de Chakra, Vipassana, Meditación de escaneo corporal y más. Con suerte , estos guiones en este libro son capaces de guiarlo a través de diversas situaciones en su vida, como la ira, el duelo, el dolor y la relajación. El propósito de estos guiones es ayudarlo a encontrar formas de conectarse con su cuerpo y aprender a controlar y calmar su mente. La meditación puede sonar simple y fácil, y las personas pueden desear descartarla como innecesaria, pero en realidad es una práctica poderosa y científicamente respaldada para ayudarlo a relajarse y refrescar su mente, cuerpo y alma. A medida que comience a practicar la meditación, puede comenzar con el primer guión de este libro y avanzar, o puede elegir qué guión se adapta mejor a sus necesidades en este momento. No hay una forma correcta de escuchar estos mensajes.

Este recurso está diseñado para ser algo a lo que pueda volver una y otra vez para ayudarlo a relajar su mente y cuerpo, y sentir la conexión con su Espíritu. Cada vez que practica la meditación, entrenará su cuerpo y mente a relajarse más rápido y sumergirse más profundamente en la experiencia. Acuda a este recurso tantas veces como lo necesite. Es una herramienta para usar siempre que sienta una emoción fuerte o necesite conexión. Cada vez que necesite refrescarse, escuche un guión y deje que su cuerpo flote.

Primera parte: Guiones de meditación de conciencia pura

Guión 1: Respiración para principiantes

Mientras se prepara para comenzar su meditación de respiración, es una buena idea comenzar primero buscando un lugar cómodo donde pueda sentarse y relajarse durante unos minutos. Puede sentarse en el suelo, sobre una almohada o en una silla. Si sentarse durante diez minutos no le resulta cómodo, puede acostarse, ¡solo asegúrese de no quedarse dormido! Elija un lugar que sea relajante y libre de distracciones. Apague su teléfono o póngalo en silencio, y apague la televisión o cualquier otro dispositivo electrónico que distraiga su atención de su meditación. Una vez que se instale en su asiento, coloque sus manos donde sea que le resulte cómodo. Encuentre un lugar para descansar o cerrar los ojos si eso es lo que prefiere. Cerrar los ojos puede ayudar a eliminar las distracciones visuales a su alrededor, pero si está muy cansado, puede hacer que quiera quedarse dormido. Elija lo que sería mejor para usted en

Comentarios para Meditaciones Sanadoras Guiadas y paquete Meditaciones para la Conciencia Pura

[Virna Moyado · Calificación: 5 de 5 estrellas]

ME ENCANTA LAS CONEXIONES EMOCIONALES CON LOS CHACRA, LA PAZ QUE GENERA A TRAVES DE LA MEDITACION Y CONEXIÓN CON CADA UNA DE ELLAS,
NAMASTE!!