Cualquiera puede utilizar el diálogo interno y beneficiarse de los profundos resultados y la adaptabilidad que ofrece. Mujeres, hombres, niños, adolescentes o personas mayores… todos podemos cosechar los beneficios al instante. Solo tienes que comenzar y comprometerte a hacerlo todos los días, ya verás que es fácil. Una vez que comiences, verás que el diálogo interno es tan adictivo como tu café.
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