LA MAGIA DE LA GRATITUD

Gracias es un mantra extraordinario, una de las palabras más poderosas que podemos pronunciar.

Una palabra capaz de generar de forma automática una sensación de positiva apertura emocional que escapa de nuestro pecho acompañada de toques de bondad y elevación. Es posible que con independencia del idioma en el que la pronunciemos, cuando lo hacemos con honestidad, la gestualidad de nuestro cuerpo es capaz de comunicar la gratitud sin necesidad de tener que entender las palabras usadas. La gratitud es una energía motivadora que nos moviliza para que tomemos partido y manifestemos o ejecutemos acciones positivas hacia quien se ha mostrado generoso con nosotros. Es evidente que la gratitud se puede experimentar en diferentes contextos, pudiendo sentirla ante un favor, regalo o comportamiento amable del que somos receptores, o bien de una forma más abstracta, como una actitud global y atemporal al evaluar nuestra salud, relaciones o itinerario vital. Pero hay más. Si lo meditamos un instante, nos daremos cuenta de que la intensidad de la gratitud